닭가슴살 샐러드

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최윤미

닭가슴살 샐러드

닭가슴살에 밑간해서 냉동실에 넣어 두었다가 하나씩 꺼내어 먹으면 편리하고 좋으네요

1인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[양념]

연겨자
1큰술 구매
씨겨자
1큰술 구매
설탕
1큰술 구매
소금
1/3작은술 구매

노하우

▶ 닭가슴살 조리법

▶ 올리브유 조리법

▶ 다진마늘 보관법

▶ 석류 손질법

▶ 설탕 조리법

▶ 소금 조리법

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닭가슴살은 깨끗하게 씻은뒤 올리브오일, 마늘, 후추로 밑간한뒤 하루정도 냉장 보관합니다,

예열된팬에 닭가슴살을 넣고 약불로 익혀 주세요.

익힌 닭가슴살은 얇게 슬라이스 해둡니다,

샐러드 야채 깔고 썰어둔 닭가슴살을 올립니다,

분량의 소스 재료를 섞은뒤

골고루 뿌려 주시고 석류알도 올려 줍니다,

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등록일 : 2010-12-21 수정일 : 2015-08-17

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댓글 2

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