사과 볶음밥

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사과 볶음밥

아침 사과가 좋다는 건 다 아시죠? 바쁜 아침에 일부러 밥먹고 후식까지 챙겨서 먹기는 힘들답니다. 그래서 오늘은 잘익은 사과를 넣어서 볶음밥을 준비했습니다. 사과도 있고 야채도 준비되어 있으면 간편하고 싱싱한 아침식단이 되지요.

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

사과
1/2개 구매
파프리카
1/2개 구매
양파
1/2개 구매
밥
1+1/2공기 구매

[양념]

식물성버터
1큰술 구매
소금
1작은술 구매
칠리소스
약간 구매
검은깨
약간 구매
참깨
약간 구매

노하우

▶ 사과 손질법

▶ 사과 조리법

▶ 사과 보관법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 버터 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 깨 조리법

조리순서Steps

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잘게 잘라놓은 양파를 팬에 기름을 살짝 두르고 센불에서 익혀줍니다.

적당히 잘게 잘라놓은 사과를 팬에 같이 넣어서 중불에서 달달 익혀줍니다.

파프리카도 적당히 잘라서 같이 익혀주다가 밥을 넣어서 달달 볶아주고 식물성버터를 섞어주고 소금을 넣어서 간을 살짝 해주세요.

칠리소스를 입맛에 맞게 적당히 섞어주고 검은깨와 참깨를 뿌려주면 완성.

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등록일 : 2010-06-02 수정일 : 2015-08-14

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레시피 작성자About the writer

http://blog.naver.com/oneyefishluv

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