민들레 두부샐러드

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민쿡스

민들레 두부샐러드

파인애플 드레싱을 뿌린 민들레두부샐러드입니다.

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

민들레
1포기 구매
두부
170g 구매
올리브유
1큰술 구매

[두부 밑간 양념]

허브솔트
조금 구매

[파인애플드레싱]

파인애플슬라이스
3쪽 구매
식초
1큰술 구매
설탕
1큰술 구매
올리브유
1작은술 구매

노하우

▶ 두부 보관법

▶ 올리브유 조리법

▶ 설탕 조리법

조리순서Steps

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두부는 적당한 크기로 자르시구요. 민들레잎도 적당하게 잘라주세요.

드레싱재료를 모두섞어 믹서에 갈아줍니다.

팬에 올리브유를 두르고 두부를 6면모두 노릇하게 부쳐 키친타월에 눌러 기름기를 빼주고 허브솔트를 살짝 뿌려줍니다.

적당하게 노릇해야 고소하니 맛있더라구요. 너무 노릇하게하면 맛이 덜하답니다.

이상태로 파인애플드레싱 올려 바로 드셔도 되구요 .

민들레잎에만 따로 드레싱 버무려 두부위에 드레싱을 올려드셔도 되구요.

민들레두부샐러드 관련 상품

등록일 : 2010-05-04 수정일 : 2016-01-27

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레시피 작성자About the writer

http://blog.naver.com/choco520

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댓글 3

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