마른표고버섯,달래전

마른표고와 향긋한 달래의 만남~ 마른표고버섯,달래전

영양가있는 전~ 마른표고버섯, 달래전

마른표고버섯

마른표고버섯에는 비타민 D가 많다고 하지요~

혈압강하,혈종콜레스테롤 강하, 항바이러스 작용이 있데요~

쫄깃한 씹는 맛이 일품이지요~

달래

봄나물~ 벌써 봄인가봐요~ㅎㅎ

달래는 비타민C와 칼슘이 풍부해서 식욕부진이나 춘곤증에 좋다.

또한 무기질과 비타민이 골고루 들어있어 빈혈을 없애주고

간장 작용을 도와 주며 동맥경화를 예방한다.

사실~ 레스피도 필요없고~

계량도 필요없는 간단한메뉴~

마른 표고버섯 한줌 (15g) 물로씻는다 -쫄깃한 맛이나게 오래 불리지않았어요~

우리밀가루 3/4컵에 물을 동량넣고 섞는다

달래, 청양고추, 홍고추,계란 1개, 소금 조금넣고 섞는다

여기서 양은 그렇게 중요하지않아요~

건지가 많게~

반죽은 조금 질게~요것만 생각하면되지요~

노릇하게 부친다

바삭함과 버섯의 쫄깃함~

씹으면 달래의 향도 나고~

영양을 생각하니~ 더 맛있는 마른표고버섯, 달래전

딸내미~ 너무 조금했다고 ....

전 맛만 봤다지요~ㅎㅎ

또~ 해줄께~

노란장미 오픈캐스트 9호 닭튀김요리

발행했습니다.

연말 모임에 활용해보세요~

배너를<- 클릭하세요

등록일 : 2010-04-03 수정일 : 2010-04-03

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

노란장미

http://blog.naver.com/mimi030630

웨지감자 맛보장 레시피

1

치즈 웨지 감자

쿡라이프

4.9(62)
2

에어프라이어 요리 웨지감자 만드는법 감자튀김 만들기

햇살머금은집

5.0(25)
3

웨지감자 만들기. 고소한 아이들 간식. 술안주. 감자요리

콩설기

4.9(19)
4

노오븐 웨지감자 / 간식이야 술안주야?

환갑을꿈꾸는아줌마

4.9(11)

황태구이 맛보장 레시피

1

황태고추장양념구이 만드는 법, 실패없는 황금레시피!

뽕림이

4.9(33)
2

황태구이

지니하우스

4.7(26)
3

손님초대요리 촉촉한 황태구이 만드는법 :] 어렵지 않아요

몽실1004

4.8(16)
4

수미네 반찬 황태구이 만드는 법 설날 남은 재료 활용하기

815요리사랑

5.0(10)

꽈리고추볶음 맛보장 레시피

1

백종원 돼지고기 꽈리고추볶음, 인기만점 저녁메뉴

꽃마리♡

5.0(47)
2

[꽈리고추볶음] 밥도둑이 따로없는 간단한 밑반찬!

킨짱

4.7(43)
3

삼겹살꽈리고추볶음, 혼밥인을 위한 즉석 안주레시피 삼겹살요리

푸키베베

4.8(28)
4

초간단 간장꽈리고추볶음

마루이의푸드코트

4.9(16)

깻잎장아찌 맛보장 레시피

1

깻잎장아찌 만드는법 진짜 밥도둑 예약!

혀니ㅋ

5.0(102)
2

깻잎장아찌, 삼겹살과 환상궁합

요리는소소한행복

5.0(100)
3

깻잎장아찌 만든는법 간장양념 깻잎김치

햇살바람

4.8(55)
4

깻잎장아찌 만드는 법,깻잎절임,간장깻잎장아찌

꽃청춘이주부

4.9(38)

잡채 맛보장 레시피

1

생생정보통 잡채 황금레시피 이거였네

엘린84

4.8(931)
2

잡채 만드는 법

시크제이맘

4.9(272)
3

잡채 황금레시피로 불지않게 맛있게 만드는법

쿡딱

4.9(201)
4

채식을 위한 고기뺀 '잡채';당면이 불지 않는 비법

달콤스윗맘

4.9(125)

훈제오리볶음 맛보장 레시피

1

오리훈제 고추장볶음

아히잉

4.9(42)
2

훈제오리 굴소스 볶음

정민맘

4.9(25)
3

목우촌 오리요리 훈제오리 야채볶음

농협목우촌

5.0(24)
4

훈제오리야채볶음 맛있고 간단레시피 한끼뚝딱!!

Mrs새싹

4.9(10)

리조또 맛보장 레시피

1

고추참치리조또

퇴직가수

4.9(22)
2

로제 베이컨 리조또

ㄴ딸기바람

4.9(18)
3

두유 리조또

민감한오징어

4.9(15)
4

새우 토마토 소스 리조또

메기맹이

5.0(15)

새우 맛보장 레시피

1

새우요리 갈릭마요새우~ 요거 완전 맛있지~

엘린84

4.9(194)
2

간단한 새우요리

시크제이맘

5.0(22)
3

갈릭마요새우 간단히 만들어 먹는 술안주!

엘린84

5.0(8)

낙지볶음 맛보장 레시피

1

집밥백선생 불낙지볶음. 집밥백선생 백종원 레시피.

콩설기

4.9(290)
2

매콤 낙지볶음 우리집 인기메뉴

815요리사랑

5.0(89)
3

숯불없이 불맛나게 하는 낙지볶음 레시피

쿡팁

4.9(66)
4

콩나물 넣어 더욱 깔끔한 낚지볶음

DanielSong

4.8(44)

토마토달걀볶음 맛보장 레시피

1

간단한 아침으로 좋은 토마토 달걀볶음

메이플대니얼

4.9(124)
2

백종원 토마토달걀볶음 중국풍 가득~

먹순

4.9(62)
3

토마토 달걀볶음 # 수지 토달볶 아침브런치

숑하우스

4.8(16)
4

토마토 달걀 볶음

밤곰이맘

4.2(15)

마른표고버섯,달래전 - 딸에게#

최근 본 레시피

마른표고버섯,달래전 - 딸에게#

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피