아이반찬 버섯미역전

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짱구맘

아이반찬 버섯미역전

간단하지만 영양만점인 담백하고 고소한 미역전입니다.

2인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

불린 미역
1줌 구매
팽이버섯
1/4개 구매
양파
1/4개 구매
애호박
약간 구매
당근
약간 구매
계란
1개 구매
밀가루
3큰술 구매
물
7큰술 구매

[양념]

소금
약간 구매
후추
약간 구매

노하우

▶ 미역 조리법

▶ 팽이버섯 손질법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 애호박 손질법

▶ 애호박 조리법

▶ 애호박 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 밀가루 조리법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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미역은 불려 잘게 썰어 주시고, 팽이버섯, 당근, 양파, 애호박은 잘게 잘라 준비하세요.

볼에 미역과 야채를 넣고 소금, 후추 약간씩 넣어 섞은 다음, 밀가루 2큰술,계란 1개, 물 넣어서 반죽해 주세요.

팬에 기름을 두르고 지져내면 완성.

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등록일 : 2010-03-29 수정일 : 2015-08-25

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댓글 29

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