Name: 오징어볶음 치즈구이
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 오징어링 300g; 양배추 1줌; 당근 조금; 양파 1/2개; 느타리버섯 1줌; 청양고추 2개; 홍고추 1개; 대파 1대; 슬라이스치즈 3장; 피자치즈 1컵; 파슬리가루 조금; 매운 고춧가루 2큰술; 고추장 1큰술; 간장 1작은술; 물엿 1큰술; 마늘 1작은술; 생강 1/2톨; 참기름 1t

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민쿡스

오징어볶음 치즈구이

매콤한 오징어 볶음도 먹고, 고소한 치즈도 먹고, 매콤한 맛을 치즈로 대신하니까 꺼려하던 아이들도 호호~ 불고 참 잘 먹는것 같아요.

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[양념]

매운 고춧가루
2큰술 구매
고추장
1큰술 구매
간장
1작은술 구매
물엿
1큰술 구매
마늘
1작은술 구매
생강
1/2톨 구매
참기름
1t 구매

노하우

조리순서Steps

오징어링은 깨끗이 씻어 물기를 빼줍니다.

야채는 먹기좋은 크기로 썰어 준비합니다.

양념재료를 모두 섞어 오징어링을 양념합니다.

팬에 올리브유를 두르고, 딱딱한 야채부터 볶다가 나머지 재료를 넣고 살짝만 볶아줍니다.

야채를 살짝 볶다가 양념해논 오징어링을 넣고 반쯤만 볶아줍니다.

오븐용기에 담아요.

슬라이스 치즈를 올리고, 피자치즈를 올려 200도로 예열된 오븐에서 12분간 구워주면 땡.

오븐

오징어볶음치즈구이 관련 상품

등록일 : 2009-11-05 수정일 : 2015-08-31

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레시피 작성자About the writer

민쿡스

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