껍질이 아래로!
* 문질러주는 이유는 마요네즈가 들러 붙기때문에 마요네즈를 다 놓여줘야합니다!!
등록일 : 2020-09-04 수정일 : 2020-09-04
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맛있고 간단한 자취요리와 창작 요리를 하는 원슐랭가이드입니다.https://blog.naver.com/sang1jong1 블로그에 오시면 더 많은 레시피가있어요!
1큰술(1T, 1Ts) = 1숟가락 |
15ml = 3t (계량스푼이 없는 경우 밥숟가락으로 볼록하게 가득 담으면 1큰술) |
---|---|
1작은술(1t, 1ts) | 5ml (티스푼으로는 2스푼이 1작은술) |
1컵(1Cup, 1C) | 200ml = 16T(한국,중국,일본) (미국 및 서양의 경우 1C가 240~250ml이므로 계량컵 구매 사용시 주의) |
1종이컵 | 180ml |
1oz | 28.3g |
1파운드(lb) | 약 0.453 킬로그램(kg) |
1갤런(gallon) | 약 3.78 리터(ℓ) |
1꼬집 | 약 2g 정도이며 '약간'이라고 표현하기도 함 |
조금 | 약간의 2~3배 |
적당량 | 기호에 따라 마음대로 조절해서 넣으란 표현 |
1줌 | 한손 가득 넘치게 쥐어진 정도 (예시 : 멸치 1줌 = 국멸치인 경우 12~15마리, 나물 1줌은 50g) |
크게 1줌 = 2줌 | 1줌의 두배 |
1주먹 | 여자 어른의 주먹크기, 고기로는 100g |
1토막 | 2~3cm두께 정도의 분량 |
마늘 1톨 | 깐 마늘 한쪽 |
생강 1쪽 | 마늘 1톨의 크기와 비슷 |
생강 1톨 | 아기 손바닥만한 크기의 통생강 1개 |
고기 1근 | 600g |
채소 1근 | 400g |
채소 1봉지 | 200g 정도 |
서가앤쿡 오리지널 바베큐 폭립/함박스테이크/피자2종
(3)
에어프라이어 요리 신나게 구운 닭 (순살/다리/날개/10호)
스테이커스 살만한 세트 1.5kg (립아이+채끝등심+살치살 각 500g)
(1)
바프 IH 타원 그릴팬 24cm 블루
(1)
프라우 토마호크 뼈 커팅 스테이크 600g~
(1)
BK 블랙스틸 카본스틸 무쇠 후라이팬 모음(20/26/28cm/30cm웍)
(4)
프라우 미국산 토마호크 뼈 커팅 스테이크 500g ~ 1000g
(2)
프라우 식감 좋은 등심 200g x 2개
(1)
스테이커스 냉장 살치살 스테이크 300~1000g
(7)
에이징그라운드 솔트에이징 스테이크 3종
(2)
스테이커스 뼈대있는 세트 1.8kg(티본스테이크+살치살+채끝등심 )
(1)
프라우 L본 뉴욕스트립 스테이크 600g
(1)
드로게리아 글라인더 (핑크솔트, 통흑후추, 비비큐 향신료)
(5)
BAF 캐스트 아이언 무쇠주물팬 무쇠주물웍 무쇠주물그리들 모음전
(2)
그레이비 프리미엄 육즙 함박 스테이크 (소스포함) 10팩/15팩/20팩
(8)
프리미엄 육즙 함박스테이크
(1)
고기상 미국산 부채살/토시살/살치살/진갈비살/토마호크 모음전
(1)
냉장 소등심 큐브스테이크 300g 헬스소고기 striploin 키토제닉 스테이크덮밥
(1)
OLLY 멀티 에어프라이어 그릴 에어그릴 OLAG09B 스테이크
(3)
블랙앵거스 부채살 스테이크 1팩 300g
(1)
맛군 호주 청정 냉장 양갈비 숄더랙 500g / 프랜치랙 양갈비 400g
(1)
고기상 프라임 냉장 소고기 150g 5종(부채살/살치살/토시살/진갈비살/큐브부채살)
(13)
마이노멀 올리브유 마요네즈 외 저당소스 2종(케찹/머스타드/마요네즈)
(39)
홈앤이지 홈꼬노미야끼 1+1
(2)
메이슨푸드 솔트에이징 구이용 냉장 소고기 3종
(28)
삼겹살 수비드 스테이크 250g*2ea (에어프라이어 15분!)
(6)
하인즈 케첩,마요네즈,머스타드,파스타소스 골라담기
(3)
프라우 호주산 립아이 스테이크 스티어 등급 200G
(6)
밥도둑! 진주 땡초장 & 땡초 마요 골라담기
(12)
초이스등급 소한마리 한판(토시살,등심,부채살,살치살 600g)
(28)
스테이커스 냉장 채끝등심 스테이크
(3)
프라우 홈파티 세트 5호 듀록 삼겹살 300g/1cm x 4 (총 1.2kg)
(1)
BAF 바프 IH 인덕션겸용 타원 그릴팬 비비드컬러 세라믹코팅 생선구이 프라이팬 스테이크
(1)
프라우 미국산 프라임 등급 냉장 부채살 스테이크 200g
(1)
프라우 양갈비 프렌치렉 300g 호주산
(1)
프라우 미국산 티본 스테이크 500g ~ 1000g
(3)
대용량 닭다리살 100% 우리집 안동 왕 순살찜닭 X 2팩
유어딜리셔스박스X어흥식당 프리미엄 수비드 함박 스테이크 & 파스타 밀키트 (라구소스 / 크림소스 택 1)
프라우 한번에 골라담는 스테이크 모음전 (등심/립아이/부채살/채끝살/살치살)
제주어멍돈 100% 제주산 흑돼지 감귤 맛있는 함박스테이크 300g(100g x 3개입)
프라우 호주산 양갈비 300g
바프 IH 타원 그릴팬 35cm 카키
프라우 립아이 뉴욕 스테이크 300g~
프라우 미국 고소한 차돌박이 200g ~ 800g
스테이크 명품 선물세트 2.4kg(구성:티본, 엘본, 립아이, 채끝)
BAF 미니 오발 IH 전골 그릴팬 화이트 25cm
프라우 미국산 초이스 등급 찜갈비 1kg
프라우 호주산 립아이 스테이크 200g ~ 400g
고기상 토마호크 스테이크
프라우 호주산 토마호크 뼈 커팅 스테이크 500g~1000g
프라우 소돈 세트 2호 호주산 토마호크500g + 듀록 삼겹살500g
맛의고수 당일손질 당일배송 호주산 램 냉장 숄더랙 490g / 950g (+쯔란증정)
프라우 소소 세트 1호 호주산 토마호크500g + 호주산 립아이 400g
프라우 홈파티 세트 3호 미국산 티본 스테이크 600g x 2
프라우 캠핑 소고기 세트 3호 호주산 립아이 / 미국산 티본
마이노멀 소스 3종 (케찹/머스타드/마요네즈)
허닭 어묵핫바2종+오븐구이바 2종 (12팩) 세트 외 16종
수비드 번필리 토마호크 밀키트 900g (가니쉬, 매쉬포테이토, 버터 등 포함)
프라우 캠핑고기 커플 세트 2호 호주산 립아이 600g + 이베리코 돈목살 300g
가니쉬 200g (아스파라거스,샬롯,방울양배추,로즈마리)
허니비 통오중 인덕션IH 스텐 스테이크팬 / 20cm, 24cm
프라우 이베리코 흑돼지 돈목살 스테이크 200g ~ 300g
바프 IH 타원 그릴팬 35cm 바이올렛
양갈비 스테이크 고급세트 1.5kg(구성:프렌치랙, 살치, 채끝)
BAF 캐스트 아이언 무쇠주물 양수 그리들 28cm
프라우 미국산 초이스 등급 냉장 등심 스테이크 200g
프라우 미국산 소갈비살 200g ~ 400g
맛맘바 신효섭의 통정육 닭갈비 스테이크 2종 1kg (소금양념/매콤닭갈비)
프라우 미국산 초이스 등급 LA갈비 1kg
프라우 미국산 엘본 스테이크 500g ~ 1000g
프라우 소소 세트 3호 미국산 티본500g + 미국산 엘본500g
프라우 홈파티 세트 2호 호주산 립아이 스테이크 300g x 4
프라우 부드러운 안심 200g x 2개
헬스앤뷰티 닭가슴살 스테이크 100g 4종 5팩 (현아닭/청아닭/치닭스/두닭스)
당황 한우 떡갈비 스테이크 170g x 6팩
프라우 캠핑 소고기 세트 2호 미국산 토마호크 / 미국산 티본
프라우 캠핑고기 커플 세트 1호 미국산 토마호크 600g + 이베리코 돈목살 300g
[스테이커스] 미국산 립아이(등심) 스테이크 300g~1kg
고기상 이베리코 시즈닝 스테이크 200g
프라우 이베리코 흑돼지 돈목살 원형 스테이크 100g ~
프라우 스페인산 등갈비 바베큐 폭립 750g ~ 1200g
바프 IH 타원 그릴팬 24cm 오렌지
프라우 T본 스테이크 500g~
스테이크 아너스 선물세트 5.2kg(구성:티본, 엘본, 립아이, 채끝, 살치)
BAF 사각 IH 스팀 그릴팬 블랙
프라우 미국산 초이스 등급 우대갈비 1kg / 통 & 반커팅
다참푸드 캐나다 자연산 비린내 없는 박준규의 수퍼웰빙 은대구 스테이크 350g
프라우 이베리코 흑돼지 항정살 300g~1500g
프라우 미국산 냉장/냉동 스테이크 200g 모음전 등심,부채,채끝,살치 / 택 1
프라우 국내산 육우 포터하우스 티본 스테이크 450g ~ 700g
프라우 돈돈 세트 이베리코 돈목살500g + 듀록 삼겹살500g
프라우 소소 세트 2호 미국산 갈비살400g + 미국산 우대갈비500g
프라우 홈파티 세트 4호 호주산 양갈비 300g x 4
제주 무항생제 닭 부위별 12종 골라담기
프라우 홈파티 세트 1호 미국산 토마호크 뼈 커팅 600g x 2
핼스앤뷰티 4.2 : 5.7 스테이크 3종 (바베큐, 치즈, 스파이시)
30년전통 광주맛집 오븐에 구운 떡갈비 10팩특가
프라우 캠핑 소고기 세트 1호 미국산 토마호크 / 호주산 립아이
서가앤쿡 오리지널 바베큐 폭립/함박스테이크/피자2종
(3)
에어프라이어 요리 신나게 구운 닭 (순살/다리/날개/10호)
스테이커스 살만한 세트 1.5kg (립아이+채끝등심+살치살 각 500g)
(1)
바프 IH 타원 그릴팬 24cm 블루
(1)
프라우 토마호크 뼈 커팅 스테이크 600g~
(1)
BK 블랙스틸 카본스틸 무쇠 후라이팬 모음(20/26/28cm/30cm웍)
(4)
프라우 미국산 토마호크 뼈 커팅 스테이크 500g ~ 1000g
(2)
프라우 식감 좋은 등심 200g x 2개
(1)
스테이커스 냉장 살치살 스테이크 300~1000g
(7)
에이징그라운드 솔트에이징 스테이크 3종
(2)
스테이커스 뼈대있는 세트 1.8kg(티본스테이크+살치살+채끝등심 )
(1)
프라우 L본 뉴욕스트립 스테이크 600g
(1)
드로게리아 글라인더 (핑크솔트, 통흑후추, 비비큐 향신료)
(5)
BAF 캐스트 아이언 무쇠주물팬 무쇠주물웍 무쇠주물그리들 모음전
(2)
그레이비 프리미엄 육즙 함박 스테이크 (소스포함) 10팩/15팩/20팩
(8)
프리미엄 육즙 함박스테이크
(1)
고기상 미국산 부채살/토시살/살치살/진갈비살/토마호크 모음전
(1)
냉장 소등심 큐브스테이크 300g 헬스소고기 striploin 키토제닉 스테이크덮밥
(1)
OLLY 멀티 에어프라이어 그릴 에어그릴 OLAG09B 스테이크
(3)
블랙앵거스 부채살 스테이크 1팩 300g
(1)
맛군 호주 청정 냉장 양갈비 숄더랙 500g / 프랜치랙 양갈비 400g
(1)
고기상 프라임 냉장 소고기 150g 5종(부채살/살치살/토시살/진갈비살/큐브부채살)
(13)
마이노멀 올리브유 마요네즈 외 저당소스 2종(케찹/머스타드/마요네즈)
(39)
홈앤이지 홈꼬노미야끼 1+1
(2)
메이슨푸드 솔트에이징 구이용 냉장 소고기 3종
(28)
삼겹살 수비드 스테이크 250g*2ea (에어프라이어 15분!)
(6)
하인즈 케첩,마요네즈,머스타드,파스타소스 골라담기
(3)
프라우 호주산 립아이 스테이크 스티어 등급 200G
(6)
밥도둑! 진주 땡초장 & 땡초 마요 골라담기
(12)
초이스등급 소한마리 한판(토시살,등심,부채살,살치살 600g)
(28)
스테이커스 냉장 채끝등심 스테이크
(3)
프라우 홈파티 세트 5호 듀록 삼겹살 300g/1cm x 4 (총 1.2kg)
(1)
BAF 바프 IH 인덕션겸용 타원 그릴팬 비비드컬러 세라믹코팅 생선구이 프라이팬 스테이크
(1)
프라우 미국산 프라임 등급 냉장 부채살 스테이크 200g
(1)
프라우 양갈비 프렌치렉 300g 호주산
(1)
프라우 미국산 티본 스테이크 500g ~ 1000g
(3)
대용량 닭다리살 100% 우리집 안동 왕 순살찜닭 X 2팩
유어딜리셔스박스X어흥식당 프리미엄 수비드 함박 스테이크 & 파스타 밀키트 (라구소스 / 크림소스 택 1)
프라우 한번에 골라담는 스테이크 모음전 (등심/립아이/부채살/채끝살/살치살)
제주어멍돈 100% 제주산 흑돼지 감귤 맛있는 함박스테이크 300g(100g x 3개입)
프라우 호주산 양갈비 300g
바프 IH 타원 그릴팬 35cm 카키
프라우 립아이 뉴욕 스테이크 300g~
프라우 미국 고소한 차돌박이 200g ~ 800g
스테이크 명품 선물세트 2.4kg(구성:티본, 엘본, 립아이, 채끝)
BAF 미니 오발 IH 전골 그릴팬 화이트 25cm
프라우 미국산 초이스 등급 찜갈비 1kg
프라우 호주산 립아이 스테이크 200g ~ 400g
고기상 토마호크 스테이크
프라우 호주산 토마호크 뼈 커팅 스테이크 500g~1000g
프라우 소돈 세트 2호 호주산 토마호크500g + 듀록 삼겹살500g
맛의고수 당일손질 당일배송 호주산 램 냉장 숄더랙 490g / 950g (+쯔란증정)
프라우 소소 세트 1호 호주산 토마호크500g + 호주산 립아이 400g
프라우 홈파티 세트 3호 미국산 티본 스테이크 600g x 2
프라우 캠핑 소고기 세트 3호 호주산 립아이 / 미국산 티본
마이노멀 소스 3종 (케찹/머스타드/마요네즈)
허닭 어묵핫바2종+오븐구이바 2종 (12팩) 세트 외 16종
수비드 번필리 토마호크 밀키트 900g (가니쉬, 매쉬포테이토, 버터 등 포함)
프라우 캠핑고기 커플 세트 2호 호주산 립아이 600g + 이베리코 돈목살 300g
가니쉬 200g (아스파라거스,샬롯,방울양배추,로즈마리)
허니비 통오중 인덕션IH 스텐 스테이크팬 / 20cm, 24cm
프라우 이베리코 흑돼지 돈목살 스테이크 200g ~ 300g
바프 IH 타원 그릴팬 35cm 바이올렛
양갈비 스테이크 고급세트 1.5kg(구성:프렌치랙, 살치, 채끝)
BAF 캐스트 아이언 무쇠주물 양수 그리들 28cm
프라우 미국산 초이스 등급 냉장 등심 스테이크 200g
프라우 미국산 소갈비살 200g ~ 400g
맛맘바 신효섭의 통정육 닭갈비 스테이크 2종 1kg (소금양념/매콤닭갈비)
프라우 미국산 초이스 등급 LA갈비 1kg
프라우 미국산 엘본 스테이크 500g ~ 1000g
프라우 소소 세트 3호 미국산 티본500g + 미국산 엘본500g
프라우 홈파티 세트 2호 호주산 립아이 스테이크 300g x 4
프라우 부드러운 안심 200g x 2개
헬스앤뷰티 닭가슴살 스테이크 100g 4종 5팩 (현아닭/청아닭/치닭스/두닭스)
당황 한우 떡갈비 스테이크 170g x 6팩
프라우 캠핑 소고기 세트 2호 미국산 토마호크 / 미국산 티본
프라우 캠핑고기 커플 세트 1호 미국산 토마호크 600g + 이베리코 돈목살 300g
[스테이커스] 미국산 립아이(등심) 스테이크 300g~1kg
고기상 이베리코 시즈닝 스테이크 200g
프라우 이베리코 흑돼지 돈목살 원형 스테이크 100g ~
프라우 스페인산 등갈비 바베큐 폭립 750g ~ 1200g
바프 IH 타원 그릴팬 24cm 오렌지
프라우 T본 스테이크 500g~
스테이크 아너스 선물세트 5.2kg(구성:티본, 엘본, 립아이, 채끝, 살치)
BAF 사각 IH 스팀 그릴팬 블랙
프라우 미국산 초이스 등급 우대갈비 1kg / 통 & 반커팅
다참푸드 캐나다 자연산 비린내 없는 박준규의 수퍼웰빙 은대구 스테이크 350g
프라우 이베리코 흑돼지 항정살 300g~1500g
프라우 미국산 냉장/냉동 스테이크 200g 모음전 등심,부채,채끝,살치 / 택 1
프라우 국내산 육우 포터하우스 티본 스테이크 450g ~ 700g
프라우 돈돈 세트 이베리코 돈목살500g + 듀록 삼겹살500g
프라우 소소 세트 2호 미국산 갈비살400g + 미국산 우대갈비500g
프라우 홈파티 세트 4호 호주산 양갈비 300g x 4
제주 무항생제 닭 부위별 12종 골라담기
프라우 홈파티 세트 1호 미국산 토마호크 뼈 커팅 600g x 2
핼스앤뷰티 4.2 : 5.7 스테이크 3종 (바베큐, 치즈, 스파이시)
30년전통 광주맛집 오븐에 구운 떡갈비 10팩특가
프라우 캠핑 소고기 세트 1호 미국산 토마호크 / 호주산 립아이
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와 생각보다 너무 맛있어서 놀랐네요 근데 스테이크보다는 닭다리살튀김이 된것같아요 ㅋㅋㅋ 술안주로도 밥반찬으로도 좋아보입니다 근데 닭다리살 손질하고 물로 씻어야하나요?
또 해먹었어요 ㅋㅋㅋ 넘 쉽고 짱맛있어요❤️ 닭다리살 씻어 물기 키친타올로 닦고 했어용 하인즈 갈릭마요네즈로 했는데 넘 맛있어용 그치만 기름폭팔.. 방패막 하나 들고서 구우세요^_ㅠ..
통닭다리살 사서 뭐할까 했는데 찾아보니 간단하고 다이어트에 도움되는 요리 찾다가 해봤는데 와 이거 간단하면서 정말 맛있네요 마요네즈의 고소함 소금간이랑 후추향이 진짜 제 스타일입니다 자주 해먹을꺼예요 감사합니다~
닭가슴살 한쪽 남아서 비스듬히 잘라 4조각 만들었어요. 만들기 쉽고 맛있어요. 할라피뇨 좋아해서 늘 냉장고에 두고 먹는데 ㅎ 아주 잘 어울리네요. 잘먹었습니다
레시피 마다 숫자로된 고유 ID를 가지고 있습니다.
예시) http://www.10000recipe.com/recipe/6828826
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@6940886
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