우리 아이들 영양 간식 만들어볼까요? 견과류 강정

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우리 아이들 영양 간식 만들어볼까요? 견과류 강정

명인 쌀조청과 견과류만 있으면 준비 끝~

견과류로만 만들어 영양 듬뿍, 우리 아이들 간식으로도 좋아요.

영양도 듬뿍! 맛도 좋은 견과류 강정은 어떠세요?

6인분 이상 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[필수 재료]

쌀조청
1종이컵 구매
호두
1.5종이컵 구매
땅콩
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아몬드
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해바라기씨
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견과류를 마른팬에 타지 않게 살짝 볶아내요.

볶아낸 견과류는 큰것들은 칼로 다져요.

팬에 쌀조청을 넣어 끓어오르면 불을 약불로 줄이고 준비한 견과류들을 넣어 버무려요.

기호에 따라 시나몬 가루를 넣어도 좋아요.

틀은 미리 준비하고 종이호일이나 위생 비닐을 깔고 참기름을 발라요.

종이호일 , 위생비닐

약 10분정도 식힌 후 칼로 알맞게 잘라 완성해요.

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등록일 : 2019-10-29 수정일 : 2019-11-05

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요리 후기 1

양순애 2019-10-30 10:17:31

내가너무너무좋아해요

댓글 3

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