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참치두부짜글이찌개 밥도둑 인정

참치두부짜글이찌개
밥도둑 인정

 제가 좋아하는 메뉴인데

국물이 거의 없어졌어요~ㅎㅎㅎ

제가 국물을 별로 좋아하지 않으니

오늘은 점심으로 간편하게 만들어먹은

참치짜글이찌개 소개할께요~^^


비쥬얼은 왜 두부조림같은지~ㅎㅎ

찌개인데~ㅋㅋㅋㅋㅋ

저는 밥비벼먹어도 너무 맛있고

개인적으로 두부를 안좋아하신데도

밥과함께 비벼드셔도 엄지척~!!



          

밥과함께 자작한 국물에 비벼드시면

머 말이필요없이 너무 맛있어요~ㅎ

저는 개인적으로 반찬없이

그냥 밥과함께 먹어도 맛있는~ㅎ

지금 뜨끈한밥에 비벼드시면

너무 맛있는 간단한 메뉴~

뚝딱레시피로 보여드릴께요~

뚝딱레시피 스타트~!!^^

1.양념장을 준비해주세요.

두부한모 양념장
고추가루2스푼반,맛술2스푼
다진마늘1스푼,간장3스푼
매실2스푼, 후추조금, 참기름 한스푼

1. 양파를 먼저 깔아주세요.

2. 두부를 깔아주세요.

3. 양념장을 올려주세요.

4.참치 작은한캔을

기름을 빼고 올려주세요.

5. 저는 국물이 많은걸 싫어해서

자작하게 육수를 넣어주세요.

6.보글보글 끓여주시면 끝~!!

7. 취향에 따라 국물양은 조절해주시고

대파로 마무리~!!^^

밥반찬없을때 혼밥으로도

너무 괜찮은 메뉴예요~ㅎㅎㅎ

두부라 영양가득한~ㅎ

저는 자작한 국물에 비벼먹어도 맛있고

두부에 뜨끈한 밥 올려서 드셔도 맛있고~

참치에 고소함이 풍미를 더해주는~^^

저는 개인적으로 캔참치 좋아하니

머든 다 맛있지 않겠어요~ㅎㅎ

혼자 아점으로 뚝딱 만들어서

밥한공기와 폭풍흡입했던~ㅎㅎ

개인적으로 영양까지 챙기고

맛과 영양 모두를 잡을수있는~

밥한공기 뚝딱 없어지는 밥도둑~

요즘처럼 추울때 더 맛있게 드실수있는

참치 짜글이찌개 함께 드실래요?^^

간단하게 요약해볼께요~!!^^

1. 양념장을 만들어 주세요.



2. 양파를 깔고 두부를 올려주세요.

3. 양념장과 참치를 올려주세요.

4. 육수를 붓고 자작하게 끓여주세요.

5. 대파로 마무리~^^

오늘의 레시피가 도움이 되셨다면

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등록일 : 2018-07-01 수정일 : 2018-07-02

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레시피 작성자About the writer
요리 후기 50

쪼윤희 2019-05-07 21:10:49

와~~~~~~ 평소에 두부별로 안좋아하는데 밥이랑 먹어도좋고 술안주로도 너무 좋네요! 너무맛있어요! 

김 경민 2020-04-27 10:09:58

집에있는재료가 두부짜글이랑 딱맞아서 한번해봤어요 국물좀있게 했는데 완전맛나네요 간단하면서 맛난 레시피감사합니다 

ggㅇㅋ 2020-01-11 20:07:10

맛있어요. 밥이랑 먹을땐 심심한 느낌이지만 이 요리 자체로만 따지면 간이 딱 맞네요. 

댓글 10
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