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묵은쌀로 누룽지 만들기 에어프라이기 누룽지 레시피 누룽지 효능 알아보기 밥요리

누룽지 만들어 봤는데요 시골에서 쌀을 너무 많이 가져왔더니 오래된 쌀은 묵을쌀이 되어 버려서 누룽지로 만들어서 먹었어요 누룽지 효능은 위장건강, 숙취해소, 체중관리 등등 의외로 간단한 요리를 건강하게 먹을수 있어요 대신 쌀이다보니 머무 과하게 먹으면 살찔수 있어서 조심해주세요

2인분 30분 이내 초급

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[재료소개]

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트레이위에 종이 호일깔아주시고요 밥을 적당량 위에 올려주세요

주걱에 물 묻혀서 밥을 펴주세요 *살짝 부드럽게 드시려면 두껍게 바삭하게 드시려면 얇게 해주시면 됩니다

에어프라이기에 200도로 25분 돌려주세요

위아래로 너무 잘 익었어요 따뜻할 때 드시면 살짝 부드럽고 식을수록 누룽지는 더욱 바삭하게 먹을수 있어요

누룽지는 부셔서 설탕 찍어 드시면 한끼 식사도 너무 좋아요 출출 할때 그냥 드셔도 간식처럼 드실 수 있어요 흰밥이나 현미밥으로도 만들실수 있어요

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등록일 : 2026-03-10 수정일 : 2026-03-10

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#누룽지요리 #밥요리 #쌀요리

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