편스토랑 오상진 아보카도 구이

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잔근육

편스토랑 오상진 아보카도 구이

아보카도 계란구이는 아보카도에
계란,올리브오일,소금 넣고 에어프
라이어에 굽는 초간단 레시피입니다.
아보카도의 풍미를 100%즐길 수
있는 초간단 요리입니다.

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

아보카도 후숙
2개 구매
계란
2개 구매
소금
약간 구매
올리브유
약간 구매
후추
약간 구매

노하우

▶ 아보카도 손질법

▶ 아보카도 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 소금 조리법

▶ 올리브유 조리법

조리순서Steps

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아보카도는
꼭지를 떼고 칼집을
내어 반으로 갈라 돌려
씨를 제거합니다.수저
로 껍질과 떨어지게 살
짝 분리해줍니다.

볼에 계란
2개를 담아줍니다.

숟가락
으로 노른자만
떠서 씨를 제거
한 부분에 올려줍니다.

에어프라이어
트레이에 올리고 올리
브유 약간 둘러줍니다.

소금,후추
약간 뿌려 간해주고

에어프라이어
(오븐)180도 20분
구워줍니다.

초간단
아보카도 구이 완성!

숟가락
으로 떠서 먹으면
담백하고 고소해요.

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등록일 : 2026-02-26 수정일 : 2026-02-26

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레시피 작성자About the writer

https://m.blog.naver.com/dal031

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#아보카도요리만드는법 #아보카도구이 #아보카도계란구이 #다이어트요리 #아보카도레시피 #아보카도먹는법 #다이어트음식

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