245.두부야채치즈파이(2026.2.13)

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벚꽃조이나

245.두부야채치즈파이(2026.2.13)

냉장고를 정리할 겸해서 두부를 주재료로 여러 야채와 치즈를 곁들여 밥반찬이나 간식으로도 좋은

두부야채치즈파이
를 시작합니다**

2인분 60분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

두부
300g 구매
팽이버섯
200g 구매
청양고추
1개 구매
당근
100g 구매
킹크랩
80g 구매
모짜렐라치즈
100g 구매
생수
100ml 구매
소금
1꼬집 구매
후추
약간 구매
달걀
2개 구매
밀가루
2스푼 구매

노하우

▶ 두부 보관법

▶ 팽이버섯 손질법

▶ 청양고추 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 밀가루 조리법

조리순서Steps

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재료손질
•두부-물기 꼭 짜서 으깨요.
•청양고추-다져요.
•당근-채썰어요.
•팽이버섯-2-3cm로 잘라요.
•킹크랩-손으로 결대로 찢어요.

재료를 모두 볼에 넣고 달걀, 소금, 후추,밀가루 넣어 잘 섞어요. 5분 정도 지난 후,

달군 4구에그팬에 기름 넣어 노릇하게 앞뒤 익혀 스리라차소스와 곁들여도 맛있어요**

: 반죽한 다음, 밀가루가 잘 스며들게 5분 후에 하니 좋네요*

두부야채치즈파이 관련 상품

등록일 : 2026-02-19 수정일 : 2026-02-19

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레시피 작성자About the writer

벚꽃조이나

자연 재료로 간단하게, 맛있게,건강하게

댓글 1

#파이 #두부야채치즈파이 #벚꽃조이나요리 #간식 #디저트

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