Name: 두유 오트밀 리조또!
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 오트밀 5~6T; 무첨가두유 200ml; 체다치즈 1장; 다진양파 1/4개; 다진마늘 0.5T; 칵테일새우 5마리; 올리브유 1~2T; 치킨스톡 0.5T; 후추 톡톡

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돼솜이

두유 오트밀 리조또!

건강하게 다이어트가 가능한 고소하고 꾸덕한 맛이 일품인 두유 오트밀 리조또예요!

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

오트밀
5~6T 구매
무첨가두유
200ml 구매
체다치즈
1장 구매
다진양파
1/4개 구매
다진마늘
0.5T 구매
칵테일새우
5마리 구매

[양념]

올리브유
1~2T 구매
치킨스톡
0.5T 구매
후추
톡톡 구매

노하우

▶ 칵테일새우 보관법

▶ 올리브유 조리법

조리순서Steps

올리브유 두른 팬에 다진양파와 다진마늘 칵테일 새우를 넣고 볶아주세요

여기에 두유200ml 넣고 끓여서

오트밀 넣어주고

체다치즈 녹여준다음

치킨스톡과 후추로 간 한 뒤 원하는 농도로 졸여주면 끝!

저는 크러쉬드레드페퍼로 데코했어요~

: 두유대신 우유로 해도 괜찮아요!

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등록일 : 2025-12-10 수정일 : 2025-12-10

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#리조또 #오트밀 #다이어트 #두유

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