집에서 쉽게 군고구마 만드는법 에어프라이어 고구마

회원가입 +3,000

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

4

집밥먹는깡주부

집에서 쉽게 군고구마 만드는법 에어프라이어 고구마

출출할 때 우유 한 잔 곁들여 먹기 좋은 달달한 에어프라이어 군고구마 만들었어요

미니미 한 한입 고구마로 후다닥 맛있게 구워봤지요~~ 밖에서 사 먹을 필요 없이 집에서도 군고구마 얼마든지 만들 수 있거든요

따뜻할 때 접시에 담아 식탁 위에 올려두면 가족들이 오며 가며 한두 개씩 맛있게 까먹더라고요

영양만점 맛있는 군고구마 만들기 에프 시간 온도 참고하셔서 어여 따라 만들어보세요^^

2인분 60분 이내 아무나

[재료]: 고구마 , 키친타월

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

흙이 묻은 고구마는 물에 깨끗하게 씻어냅니다
부드러운 수세미로 문질러가며 씻어주면 좋아요
세척 후 채반에 담아 물기를 빼주세요

에어프라이어에 돌리기 전 물기 제거를 꼼꼼하게 잘 해줘야 굽는 시간도 단축되고 좀 더 바삭하게 잘 구워져요
키친타월로 고구마를 하나하나 감싸 남은 물기를 흡수시켜 주세요

에어프라이어 망에 고구마를 가지런히 올린 후 예열 없이 바로 구웠어요
온도와 시간은 180도 35분 맞춰줬어요(고구마가 작고 얇아요)
고구마의 크기에 따라 조금씩 차이가 있고 35분~50분 사이로 돌리면 잘 익어요
에어프라이어에 구우면 껍질이 들떠서 까기도 쉬워요. 사진에 보시면 손으로 누르면 쑥쑥 들어가죠?

갓 구워진 고구마는 매우 뜨거우니 충분히 식혀서 껍질을 깝니다
이렇게 껍질이 술술 잘 벗겨져서 아이들이 먹기에도 좋아요

고구마를 에어프라이어에 구우면 찐 고구마보다 훨씬 당도가 올라가요
그러니 혈당 상승에 주의하셔야 하시는 분들은 구운 고구마보다는 찐 고구마로 챙겨 드시는 게 좋다고 해요^^

등록일 : 2025-11-30 수정일 : 2025-11-30

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

집밥먹는깡주부

https://blog.naver.com/lovingyou002

sns

댓글 0

#에어프라이어고구마 #군고구마만드는법

소고기떡국 맛보장 레시피

1

떡국, 소고기떡국 초간단만드는법

신블리mom

4.9(35)
2

진~하고 깊은국물! 소고기떡국 납시오~!

마이쏭

4.9(27)
3

소고기 떡국 맛있게 끓이는법

각설탕식구들

4.7(12)
4

새해에는 떡국~소고기 떡국 끓이는법

밍기맘마

5.0(12)

콘샐러드 맛보장 레시피

1

KFC 콘샐러드 집에서 맛있게 만드는 법♥

베리츄

4.9(124)
2

콘샐러드 만들기,콘샐러드 만드는 법,콘슬로우 샐러드

꽃청춘이주부

5.0(22)
3

정말 초간단, 콘샐러드

자몽의요리

5.0(11)
4

초간단 콘샐러드,초간단 참치콘샐러드,초간단 투나콘샐러드,샌드위치 속만들기

사계절아아

4.9(10)

장아찌 맛보장 레시피

1

실패없는 초 간단 마늘짱아찌 만들기

엉뚱공주네

4.9(16)
2

입맛 살리기 1탄, 감말랭이 장아찌

이웃농촌

5.0(8)
3

돼지감자장아찌, 짜지 않고 아삭한 밑반찬

가루씨

4.9(7)
4

곰취나물장아찌 만들기 ~ 입맛 돋우기 딱이다,

팬이맘

5.0(6)

두루치기 맛보장 레시피

1

쫄깃 매콤한 백종원 느타리 두루치기

열려라쿡

5.0(59)
2

[아빠투툼레시피]채소듬뿍 넣은 앞다리살 두루치기~ 술안주겸 밥도둑

아빠투툼

4.9(27)
3

돼지목살 김치 두루치기 황금레시피

꽃마리♡

4.9(14)
4

집밥 백선생3 백종원 대패두루치기 만들기

눈꽃식탁

4.9(9)

참치주먹밥 맛보장 레시피

1

[간단 자취요리] 고소함과 짭짤함이 환상적인 구운 참치 주먹밥 만들기

얌무

4.9(117)
2

구운 참치 주먹밥 만들기

따봉이kitchen

4.9(26)
3

계란 참치주먹밥 소풍도시락 간단요리

냠냠간단요리

5.0(23)
4

참치 주먹밥 만들기

예예

5.0(19)

시금치나물 맛보장 레시피

1

시금치무침 만드는 법 시금치나물무침

꽃청춘이주부

4.9(250)
2

시금치나물무침 맛있게 만드는 방법(김진옥요리가좋다)

김진옥요리가좋다

4.9(105)
3

초간단 시금치나물

다이나

5.0(57)
4

[시금치 무침]식욕을 돋구어주는 시금치 나물 무침

논현쌤

4.9(57)

소세지야채볶음 맛보장 레시피

1

소세지야채볶음 황금레시피, 쏘야 맛있게만들기

베리츄

5.0(882)
2

소세지야채볶음 쏘야볶음 황금레시피

q도톨도톨p

5.0(134)
3

소시지 야채볶음

오늘의요리

4.9(131)
4

[간단 자취요리] 칼집 삼겹살? 놉!!! 칼집 소세지 야채볶음/쏘야!

얌무

5.0(84)

감자찌개 맛보장 레시피

1

뜨끈한 국물이 생각날때! 참치감자찌개.

어부동김반장

4.9(116)
2

고추장찌개 매콤한 참치감자찌개

살리재련

5.0(12)
3

애호박 감자찌개

요리하는 여자

4.9(9)
4

고소하고 진한 차돌박이 감자찌개 만들기

이웃사슴

5.0(6)

식빵 맛보장 레시피

1

촉촉 부들~ 식빵 만들기:)

오늘도♡달콤한♡하루

5.0(23)
2

추억의 간식 계란식빵 만들기

간지언니

4.9(12)
3

촉촉하고 부드러운 우유 식빵 만들어요 :)

영양사밍글

5.0(10)
4

아들를 위한간식 식빵~

단아한♡

5.0(7)

단호박빵 맛보장 레시피

1

초간단 단호박빵 (노오븐, 노버터, 노밀가루 케익)

꼬꼬빌레시피

4.8(113)
2

NO오븐! NO밀가루! NO설탕! NO버터! 오직 단호박만으로 만든, 다이어트빵! 단호박빵!

마이쏭

4.8(68)
3

다이어트에 좋은 단호박빵

AABY

4.8(18)
4

노오븐 다이어트 단호박 빵 (노밀가루, 노버터)

열려라쿡

4.7(12)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.