두부 된장 주먹밥 만들기 오니기리 만들기

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승승맘h2

두부 된장 주먹밥 만들기 오니기리 만들기

찬밥 활용 구운 삼각 주먹밥입니다.

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

밥
2공기 구매
두부
100g 구매
햄
50g 구매
부추
20g 구매
된장
1큰술 구매
참기름
1작은술 구매
통깨
1작은술 구매
설탕
1작은술 구매
간장
1작은술 구매
식용유
1작은술 구매
새싹채소
5g 구매

[된장소스]

된장
1큰술 구매
마요네즈
1큰술 구매
맛술
1큰술 구매
올리고당
1큰술 구매

노하우

▶ 두부 보관법

▶ 햄 보관법

▶ 부추 손질법

▶ 부추 보관법

▶ 된장 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 설탕 조리법

▶ 간장 조리법

▶ 식용유 조리법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

▶ 맛술 조리법

▶ 올리고당 조리법

조리순서Steps

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달군 팬에 잘게 썰은 햄을 넣어 볶아줍니다.

햄 50g

두부는 칼등으로 으깨줍니다.

두부 100g

볼에 밥, 으깬 두부, 볶은 햄, 잘게 다진 부추를 넣어줍니다.

밥 2공기, 두부 100g, 햄 50g, 부추 20g

설탕, 통깨, 된장, 간장, 참기름을 넣은 후 잘 비벼줍니다.

설탕 1작은술, 통깨 1작은술, 된장 1큰술, 간장 1작은술, 참기름 1작은술

된장, 맛술, 올리고당, 마요네즈를 넣어 된장소스를 만들어줍니다.

된장 1큰술, 맛술 1큰술, 올리고당 1큰술, 마요네즈 1큰술

비빔밥을 삼각틀 안에 넣어 모양을 잡아줍니다.

달군 팬에 기름을 두르고 삼각주먹밥을 앞뒤로 노릇노릇 구워줍니다.

식용유 1작은술

구운 삼각 주먹밥에 된장 소스를 발라줍니다.

새싹 채소를 올려줍니다.

두부된장주먹밥 관련 상품

등록일 : 2025-11-03 수정일 : 2025-11-04

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레시피 작성자About the writer

사랑하는 사람들에게 맛있는 음식을 먹이고픈 승승맘h2입니다^^

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