[다이어트] 붉은새우 부추볶음

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LightRose

[다이어트] 붉은새우 부추볶음

건강한 식단을 위해 준비했습니다. 함께해요!

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[주재료]

붉은새우
7미 구매
부추
100g 구매
당근
20g 구매

[양념]

노하우

▶ 부추 손질법

▶ 부추 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 올리브유 조리법

▶ 소금 조리법

▶ 버터 보관법

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버터를 녹여 새우 익히기.

새우가 70%정도 익으면 부추넣기.

당근은 채썰어 넣기.

접시에 담은 후 야채에 올리브오일과 애사비를 드레싱하기.

: 탄수화물은 밥이나 빵한조각으로 채우시면 됩니다.

새우부추볶음 관련 상품

등록일 : 2025-10-01 수정일 : 2025-10-02

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레시피 작성자About the writer

귀차니즘이 만들어낸 꿀팁과 맛좋은 음식이 가득한 생각주머니:D

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#다이어트 #탄단지

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