치아씨드 불려서 치아씨드 푸딩만드는 법

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나래노리Narae

치아씨드 불려서 치아씨드 푸딩만드는 법

세계적인 슈퍼푸드 치아씨드 *0* 해외뿐 아니라 이제는 우리나라에서도 엄청난 인기를 끌고 있는 치아씨드이지요. 치아씨드가 물 등 액체류와 만나면 젤처럼 변하여 씹을때마다 젤리나 푸딩식감과 같아서 치아씨드 푸딩이라고 불린답니다. 말랑거리는 치아씨드의 식감이 인공적인 푸딩이 아닌 천연 푸딩처럼 얼마나 맛나는지 직접 만들어봤어요.

6인분 이상 2시간 이상 중급

재료Ingredients

[재료]

치아씨드
5큰술 구매
우유
200ml 구매
그릭요거트
150ml 구매
견과류약간
구매
트리플베리
약간 구매
미쥬라프로틴
구매
미니도넛쿠키
구매

조리순서Steps

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치아씨드를 1큰술씩 용기에 넣어주시고 우유도 조금씩 넣어 불려줍니다. (약 2시간이상)

치아씨드에 우유나 그릭요거트를 넣어주시고 불려주셔도 되지만 그릭요거트도 1스푼씩만 넣고 불려주니 더 잘 불려지고 치아씨드의 젤리식감도 더 탱글해지더라구요.

2시간이상 불린 치아씨드 요거트 푸딩 *0* 이렇게 그냥 떠 드셔도 충분히 맛있는 푸딩이 되지만 더 맛과 멋을 더해볼게요..!

투명컵에 견과류를 밑에 깔아주었고 그릭 요거트를 넣어서 그 위에 치아씨드 푸딩필링을 올려주었어요. 땅콩버터 1스푼 넣었고 요거트 올려서 다시 치아씨드 푸딩필링 올려주어 트리플베리로 장식해주면 완성입니다.

견과류 -> 그릭요거트 -> 치아씨드 푸딩필링 -> 요거트 -> 치아씨드 푸딩필링

치아씨드푸딩 관련 상품

등록일 : 2025-09-26 수정일 : 2025-09-26

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나래노리Narae

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#치아씨드효능 #치아씨드요거트푸딩 #치아씨드푸딩 #핑크치아씨드푸딩 #천연푸딩 #홈푸딩

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