두반장없이 마파두부 레시피 마파두부밥 만들기

회원가입 +3,000

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

39

상품목록

써지니

두반장없이 마파두부 레시피 마파두부밥 만들기

마파두부는 짝꿍보다 제가 좋아하여 가끔씩 만들어 먹는데 이번에는 두반장없이 마파두부를 만들었는데 의외로 맛있게 잘 먹었어요.

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

밥
180g 구매
두부
152g 구매
돼지고기 다짐육
100g 구매
대파
30g 구매
쪽파
약간 구매
물
150ml 구매
올리브오일
2큰술 구매
통깨
솔솔솔 구매

[마파두부 소스]

다진 마늘
0.7큰술 구매
고춧가루
1.7큰술 구매
설탕
0.5큰술 구매
쌈장
0.3큰술 구매
진간장
1큰술 구매
굴소스
0.3큰술 구매

노하우

▶ 두부 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 쪽파 손질법

▶ 올리브유 조리법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 설탕 조리법

▶ 진간장 조리법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

두부는 한 입크기로 네모 모양으로 썰어서 준비하고

다진 마늘 0.7큰술, 돼지고기 다짐육 100g과 대파와 쪽파는 송송 썰어서 준비합니다.
(쪽파는 마지막에 고명으로 올릴거니 취향껏 준비하면 되세요)

큰술: 어른 밥 숟가락 기준

다진 마늘 0.7큰술, 고춧가루 1.7큰술, 설탕 0.5큰술, 진간장 1큰술, 굴소스 0.5큰술, 쌈장 0.3큰술을 넣고 소스를 잘 섞어줍니다.

후라이팬에 대파와 올리브오일 2큰술을 넣고 대파 향이 올라올 때까지 볶아줍니다.

큰술: 어른 밥 숟가락 기준

대파 향이 솔솔 올라오면 돼지고기 다짐육을 넣고 고기가 익은 색으로 변할 때까지 볶아줍니다.

물 150ml를 넣고 뒤적여줍니다.

두부와 마파두부밥 소스를 싹싹 긁어서 넣고

뒤적여 준 다음에 보글보글 끓어오르면 가스불 중약불 상태에서 밥을 비벼 먹기에 좋을 정도로 졸여줍니다.

마파두부는 남아 있는 소스의 양에 따라서 간이 달라지니 맛을 보고 졸이는 정도를 조절하면 되세요.

입맛에 맞게 졸여졌으면 가스불을 끄고 쪽파와 통깨를 뿌리고 마무리를 하면 두반장없이 마파두부 만들기 레시피 완성입니다.

: ▶두부와 돼지고기 다짐육을 넉넉하게 만들어보세요.

마파두부밥 관련 상품

등록일 : 2025-09-24 수정일 : 2025-09-24

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

사랑하는 가족을 위해 친정엄마 마음으로 정성껏 요리하고 있습니다.^^

댓글 0

#마파두부 #마파두부레시피 #두반장없이마파두부레시피 #마파두부만들기 #마파두부밥만들기 #마파두부밥 #두부밥 #두부밥레시피 #두부덮밥 #두부요리

삼겹살덮밥 맛보장 레시피

1

업그레이드 삼겹살덮밥

집밥이박사

4.9(307)
2

이거 된장으로 만든거 맞음?존맛ㅠㅠ 된장삼겹살덮밥

만개의레시피

4.9(75)
3

아이도 어른도 한 그릇 뚝딱~!삼겹살덮밥♥

만개의레시피

4.6(35)
4

간장 삼겹살 덮밥, 혼밥러를 위한 간단 한그릇요리 만들기~!

스카이윤

4.8(28)

배추국 맛보장 레시피

1

소고기 배춧국 만들기 든든한 한끼로 제격!

호이홍이

4.9(168)
2

닭곰탕보다 더 맛있는 배추닭국 만들기+다대기 양념

요리하는러라

5.0(142)
3

♥[신혼밥상] 구수한 배춧국

행복한윤블리네

5.0(34)
4

배춧국

여우줌마

5.0(32)

들깨탕 맛보장 레시피

1

아침에 후딱 끓여 낸 두부들깨탕

배고픈엄마

4.8(57)
2

배추 들깨탕 면역력 강화에 좋은 배추국

815요리사랑

4.9(11)
3

구수한 시래기들깨탕(시래기들깨국)만들기

눈꽃식탁

5.0(10)
4

여름 아침식사로 좋은 감자들깨탕 & 들깨덮밥

재미마미

5.0(9)

닭가슴살스테이크 맛보장 레시피

1

닭가슴살 스테이크 만들기

츄츄맘

5.0(41)
2

갈릭 닭가슴살 스테이크 만들기! 하림 자연실록 수비드 닭가슴살 요리~

팬이맘

4.9(35)
3

닭가슴살요리법 갈릭버터 닭가슴살스테이크

Mrs새싹

5.0(19)
4

닭가슴살 스테이크와 토마토 스튜

자취생남뽀비

4.9(13)

크림스파게티 맛보장 레시피

1

크림 스파게티 황금레시피! 크림파스타 만드는법 간단하고 쉬운 스파게티 레시피

요리다나와

5.0(28)
2

크림소스(까르보나라) 스파게티 만들기

윤씨네삼남매1

4.7(19)
3

베이컨 크림스파게티 만들기

DAS

4.9(11)
4

초간단 크림스파게티

ㄴ딸기바람

5.0(9)

계란덮밥 맛보장 레시피

1

양파계란덮밥

hellowis

4.9(95)
2

게살 텐신항:중국식?일본식? 어쨌든 초간단! 계란덮밥

재미마미

4.8(88)
3

간단요리 계란 양파덮밥 혼밥 자취레시피

냠냠간단요리

4.7(35)
4

초간단 일본식 계란 덮밥, 텐신항, 텐신동

숄02

4.7(23)

또띠아 맛보장 레시피

1

자취요리<닭가슴살또띠아>

초코콩

4.8(19)
2

백종원 또띠아 따라잡기~^^

쉬즈블루

4.9(12)
3

단짠단짠 초간단 맥주안주! '갈릭베이컨 또띠아'레시피

뽀유TV

5.0(12)
4

<노오븐> 바삭바삭 달콤한 간식 바나나 또띠아 만들기

따봉이kitchen

5.0(9)

찌개 맛보장 레시피

1

명란두부찌개 ~ 간단하고 국물의 시원함이 끝내줍니다

꽃마리♡

5.0(117)
2

고깃집에서 맛보던 쌈장찌개! 고깃집 쌈장찌개

만개의레시피

4.9(46)
3

삼겹살 묵은지 찌개 ; 백종원 김치찌개 레시피(겨울 보양식)

달콤스윗맘

5.0(42)
4

느타리버섯요리~느타리버섯찌개

승승맘h2

5.0(25)

깍두기 맛보장 레시피

1

깍두기 쉽게 담그는법/새우젓, 찹쌀풀없이 담그기

비진

4.9(629)
2

아삭 건강한 깍두기 담그는법~

팬이맘

5.0(351)
3

[깍두기] 정말 간단하고 쉬운 깍두기!!!! 어렵지않아요 만들어볼까요 -양싸

양싸

4.9(73)
4

설렁탕 깍두기 담그기

시크제이맘

4.8(64)

김무침 맛보장 레시피

1

백종원 김무침 만드는 법 밥도둑이네

달콤하게

5.0(75)
2

【단짠 밥도둑 김무침】쉽게 만드는 방법

조밍키♥

5.0(21)
3

백종원표 김무침

밥심은국력

4.7(12)
4

아이들 매일반찬 도토리묵김무침 잘 먹네요.

어부동김반장

4.8(10)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.