속세맛 다이어트 가지 파스타

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자몽언니

속세맛 다이어트 가지 파스타

이게 가지고? 속세 맛 파스타. 10번째 15킬로를 감량하여 유지하고 있는 자몽언니입니다! 냉장고에 굴러다니는 가지고 맛있는 요리가 먹고 싶었어요.

1인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

가지
1개 구매
통밀파스타 500원크기
1인분 구매
계란노른자
구매
마늘
5~6개 구매
올리브오일
3T 구매
페퍼론치노
구매
저당간장
1T 구매
간장
1T 구매
면수
1국자 구매

노하우

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끓는 물에 통밀파스타를 9~10분 정도 삶아주세요.

통밀면은 일반 파스타보다 조금 더 오래(1~2분) 삶아야 식감이 쫄깃해요.

올리브유를 두르고 마늘과 페페론치노를 넣어 볶아요.

가지, 간장 1T를 넣고 볶아주세요.

삶아둔 통밀 파스타면 넣어 주고 저당간장 1T 넣고 볶아줍니다.

저당간장과 간장을 동시에 쓰면 자칫 짤 수 있으니, 처음엔 반만 넣고 간 맞춘 후 추가하세요.

면과 면수 한국자를 넣어서 볶아요.

가지 감칠맛, 간장은 불향 같은 고소함을 주는데 면수와 섞이면 감칠맛이 배가 돼요.

그릇에 담아주고 달걀 노른자를 올려 완성해요.

: 마지막에 후추 살짝 뿌리면 풍미가 훨씬 살아납니다. 이 레시피가 유용하다면 저장하셔서 두고두고 활용하세요^^

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등록일 : 2025-09-19 수정일 : 2025-09-19

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레시피 작성자About the writer

맛있는 다이어트식단레시피! 10년째 55KG 유지하고 있는, 건강한 식습관을 꾸준히 실천하고 있는 유지어터!

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#가지파스타 #통밀파스타 #다이어트파스타 #건강레시피 #속세맛레시피 #다이어트식단

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