건강을 먹어요! 간단하게 만드는 홈메이드 샌드위치

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달콤스윗맘

건강을 먹어요! 간단하게 만드는 홈메이드 샌드위치

집에서도 간단하게, 하지만 건강하고 맛있게 즐길 수 있는 샌드위치! 오늘은 통밀빵과 아삭한 채소를 활용해 브런치 카페 부럽지 않은 샌드위치를 만들어볼게요.

2인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

조리도구

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통밀빵 2장 당근라페 (상큼 달콤한 맛으로 강추) 양배추 채 썬 것 토마토 슬라이스 치즈 2장 샌드위치용 햄 허니머스타드 소스 마요네즈

도마 , 조리용나이프 , 채칼 , 트레이

※ 양배추와 당근라페는 물기를 꼭~ 제거 해 주세요!

통밀빵을 버터나 오일을 살짝 발라 프라이팬에서 겉면만 바삭하게 구워주세요.

프라이팬 , 젓가락

※ 이렇게 하면 식감도 좋고 속 재료가 눅눅해지지 않아요.

구운 빵 한쪽에 허니머스타드 소스를 얇게 펴 발라줍니다. 양배추와 햄, 치즈, 토마토,당근라페를 차례로 올려주세요. 마지막으로 구운 빵 다른 한쪽에 마요네즈를 발라주고 덮어주세요.

완성 된 샌드위치를

비닐 랩이나 샌드위치 종이로 단단하게 감싸 준 다음

반으로 잘라주면 든든하고 맛있는 홈메이드 샌드위치가 만들어졌어요.

: 빵을 겉만 노릇하게 구워내면 속은 부드럽고 겉은 바삭해서 훨씬 풍미가 좋아집니다. 치즈는 구울 때 살짝 녹여도 맛있어요. 집에 남는 채소들을 넣으면 ‘냉장고 파먹기'로 너무 좋죠~

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등록일 : 2025-08-19 수정일 : 2025-08-20

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레시피 작성자About the writer

달콤스윗맘

미국에 살면서 주변사람들에게 한국음식의 맛진 맛을 맛보이며 “자랑스런 한국인” 긍지를 가지고 살아가는 중년의 한국 아줌마입니다.

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