당근라페 만들기

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그미네

당근라페 만들기

다이어트를 위해 자주 만들어 먹는 당근라페에요. 그냥 먹어도, 빵이나 김밥에 넣어 먹어도 맛있어서 한 통 만들어 놓으면 금새 없어진답니다. 당근라페로 건강 챙기세요.

6인분 이상 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[당근라페 재료]

당근 300g
1개 구매
죽염
1/2t 구매

[양념 재료]

조리도구

멀티슬라이서
구매
볼
구매
계량스푼
구매
접시
구매

노하우

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 올리브유 조리법

▶ 올리고당 조리법

조리순서Steps

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멀티슬라이서로 당근을 채썰어 죽염 1/2t를 뿌려 10분간 둡니다

멀티슬라이서 , 볼 , 계량스푼

10분 후 절여진 당근의 물을 꼭 짭니다

물기를 짠 당근에 올리브유, 레몬즙, 올리고당, 홀그레인머스터드를 넣고 고루 잘 섞어주면 완성~~
그냥 먹어도 되지만 냉장고에 숙성 후 시원하게 먹으면 더 맛있어요.

: 전 슴슴하게 먹으려고 소금양을 적게 했는데 간은 조절하세요

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등록일 : 2025-06-25 수정일 : 2025-06-25

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건강하고 맛있는 집밥 레시피를 좋은 사람들과 공유하고자 합니다

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#당근 #다이어트 #초간단

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