살 빠지는 양배추 덮밥

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르네오

살 빠지는 양배추 덮밥

건강한 한 끼, 양배추 덮밥으로 다이어트도 맛있게! 맛있고 포만감 가득한 초간단 레시피

1인분 20분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

양배추
300g 구매
오일
1큰술 구매
계란
2개 구매
밥
1공기 구매

[양념]

알룰로스
1작은술 구매
간장
1작은술 구매
굴소스
1작은술 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
프라이팬
구매
조리용스푼
구매
접시
구매

노하우

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 식용유 조리법

▶ 계란 조리법

▶ 간장 조리법

동영상

조리순서Steps

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1. 채 썰은 양배추를 볶아주세요

도마 , 조리용나이프 , 프라이팬

양배추손질법

간장, 올리고당, 굴소스로 간을 해주세요

조리용스푼

동그랗게 자리를 만들어 계란을 넣고 익혀 주세요

: 밥에 올려 비벼 드시면 맛있어요

양배추덮밥 관련 상품

등록일 : 2025-06-14 수정일 : 2025-06-16

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레시피 작성자About the writer

요리, 베이킹 좋아하는 리호맘입니다.

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