오트밀 베리스무디

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오트밀 베리스무디

요즘 유독 피로감, 무기력함이 느껴지시나요? 그렇다면 철분이 부족한 걸 수 있어요! 오늘은 철분을 듬뿍 담은 오트밀 베리스무디 만드는 방법을 쉽고 빠르게 알려드릴게요! 한잔만 먹어도 든든해서 아침 대용으로도 좋으니 건강스무디 한 잔씩 꼭 챙겨드세요~^^

2인분 10분 이내 아무나

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아몬드밀크에 오트밀을 넣어 10분정도 불려요.

잠시 불려주면 더 부드럽게 갈려요.

믹서에 냉동블루베리, 딸기, 불려둔 오트밀, 알룰로스를 넣어 갈아요.

알룰로스 양은 기호에 따라 조절해요.

컵에 담아 애플민트를 올려 완성해요.

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등록일 : 2025-05-09 수정일 : 2025-05-15

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#오트밀 #스무디 #스무디레시피 #카페스무디 #베리스무디

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