아침밥 메뉴 추천

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뿡씨스터즈

아침밥 메뉴 추천

건강하고 맛있는 아침밥상 시리즈인데요 간단하고 맛있게 건강하고 든든하게 깔끔한 아침밥 메뉴 추천해 볼게요

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[아침밥 메뉴 추천 재료]

유러피언 채소
2장 구매
사과
1/4개 구매
당근양배추 라페
적당량 구매
계란
2개 구매
치즈
2장 구매
식용유
조금 구매
떡 꿀떡
4개 구매
올리브오일
적당량 구매
발사믹식초
적당량 구매
파슬리가루
조금 구매
소금
조금 구매
땅콩잼
적당량 구매
진저샷
2잔 구매

조리도구

믹싱볼
구매
채반
구매
샐러드접시
구매
도마
구매
조리용나이프
구매
프라이팬
구매
조리용스푼
구매

노하우

▶ 사과 손질법

▶ 사과 조리법

▶ 사과 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 식용유 조리법

▶ 올리브유 조리법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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유러피언 채소 2장 깨끗히 씻어준후 찢어 접시 위에 올려 주세요

믹싱볼 , 채반 , 샐러드접시

사과 1/4개 슬라이스해 올려 주세요

도마 , 조리용나이프

사과손질법

당근양배추라페 적당히 올려 주세요

식용유 조금 두른 프라이팬에 계란 2개 프라이해 주세요

프라이팬 , 조리용스푼

계란 위에 치즈 2장 녹여 주세요

치즈 녹인 계란 프라이 올려 주세요

꿀떡 2개 올려 주세요

당근양배추라페와 샐러드 위에 올리브 오일 넉넉히 뿌려 주세요

샐러드 위에 발사믹 식초 적당히 당근양배추라페 위에 파슬리 가루 조금 계란 프라이 위에 소금 조금

사과 위에 땅콩잼 올려주면 건강한 아침밥상 완성!

레몬진저샷까지 세팅해 주면 완성! 건강하고 맛있는 깔끔하고 담백한 아침밥상 메뉴로 강추드려 봅니다^^

아침밥 관련 상품

등록일 : 2025-05-04 수정일 : 2025-05-08

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레시피 작성자About the writer

뿡씨스터즈

안녕하세요~ 뿡씨스터즈입니다^^

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#아침밥상 #아침메뉴 #건강밥상 #아침밥메뉴 #아침메뉴추천 #건강한아침메뉴 #다이어트식단 #다이어트메뉴

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