다이어트 그릭요거트 샐러드

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다이어트 그릭요거트 샐러드

그릭요거트에 과일이나 채소를 곁들여 맛있고 건강한 샐러드를 만들어 보세요. 그릭요거트는 일반 요거트보다 단백질 함량이 높아 다이어트에 좋으며, 칼슘과 비타민 B군의 풍부한 공급원으로 건강에 도움을 줍니다.

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

그릭요거트
100g
오이
1개
사과
1개
파프리카
1개
소금
약간
후추
약간
올리브오일
1큰술
레몬즙
약간
꿀 선택
1큰술
딜 선택

조리도구

도마
조리용나이프
볼
스푼
접시

노하우

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 사과 손질법

▶ 사과 조리법

▶ 사과 보관법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 올리브유 조리법

▶ 꿀 조리법

동영상

조리순서Steps

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오이와 사과, 파프리카를 먹기 좋게 썰어주세요.

오이 손질법

큰 볼에 썰어놓은 재료들을 넣고, 그랙요거트와 소금, 후추, 레몬즙, 꿀을 넣어주세요.

잘 섞어 그릇에 담아 딜과 올리브오일을 뿌리면 완성이에요.

: 사용할 제품 정보는 링크를 참고해주세요.

등록일 : 2025-04-10 수정일 : 2025-04-10

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레시피 작성자About the writer

초간단 레시피를 소개하는 잇프피

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#샐러드레시피 #샐러드만들기 #딜 #오이 #다이어트샐러드 #dietrecipes #그릭요거트 #그릭요거트샐러드

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