직장인 도시락 메뉴 1인 도시락 반찬 메뉴, 도시락 싸기, 점심 도시락 추천 메뉴 ( 1 )

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직장인 도시락 메뉴 1인 도시락 반찬 메뉴, 도시락 싸기, 점심 도시락 추천 메뉴 ( 1 )

요즘 점심 도시락 싸시는 분들 많으시더라구요. 도시락 메뉴 정하기가 참 힘들잖아요~ 메뉴 선정에 조금이라도 도움을 드리면 좋을 거 같아서 도시락 시리즈를 올려 보기로 했어요. 시간날 때마다 하나씩 올려 보도록 할게요^^

1인분 60분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

흰밥
1인분
전복 버터구이
2개
간장등갈비구이
3개
감자조림 스팸감자조림
숙주나물

조리도구

도마
조리용나이프
프라이팬
도시락통

노하우

▶ 전복 손질법

▶ 전복 조리법

▶ 숙주 손질법

▶ 숙주 보관법

조리순서Steps

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전복은 칼집을 예쁘게 내고 가염버터에 구웠어요.
전복버터구이 레시피는 @7025521 를 참고해 주세요.

전복을 굽기 전에 10정도 데쳐서 사용하면 내장, 이빨제거를 편하게 할 수 있어요.

등갈비는 전날 삶아 두고 아침에 양념에 바삭 조리면 오전 요리시간을 절약할 수 있어요. 간장 등갈비 같은 메뉴는 식어도 맛의 변화가 적기 때문에 도시락 메뉴로 좋아요.^^

숙주나물과 감자조림은 밑반찬으로 만들어 두고 며칠 더 도시락 반찬으로 쌀 수 있는 메뉴입니다.
스팸감자조림레시피는 @7025527 를 참고해 주세요.

: 주말 동안 밑반찬을 몇 개 만들어 두고 그날그날 한 가지씩만 반찬을 만들어도 맛있는 도시락을 쌀 수가 있답니다.^^ 며칠 두고 먹을 밑반찬으로 건어물 밑반찬도 좋아요~

등록일 : 2024-05-03 수정일 : 2024-05-07

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레시피 작성자About the writer

집밥은 사랑입니다^^

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