노인영양식 가자미쑥국 쑥된장국 건강 봄철보양식 쑥국

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노인영양식 가자미쑥국 쑥된장국 건강 봄철보양식 쑥국

향긋한 쑥향기에 취하게 되는 소화 잘되는 봄철 건강 보양식 가자미쑥국입니다

5인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

가자미 中
1마리 구매
쑥
1소쿠리 구매
물
1.5L 구매
된장
2스푼 구매
맛술
3스푼 구매
새우가루
1스푼 구매
황설탕
0.3스푼 구매
소금
약간 구매

조리도구

볼
구매
스텐트레이
구매
채반
구매
냄비
구매
쟁반
구매
국자
구매
뚝배기
구매

노하우

▶ 쑥 손질법

▶ 된장 조리법

▶ 맛술 조리법

▶ 황설탕 조리법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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재료 준비해 주세요~

가자미는 시장에서 사왔는데 비늘 긁어 내장 빼고 머리와 지느러미 잘라내고 깨끗이 씻어 주셔서 저는 손질할게 없더라구요~

스텐트레이

쑥도 시장 할머니가 직접 채취한거 구입했더니 너무 깨끗해 따로 손질할 필요가 없더라구요~ 손질 안 된 쑥은 칼로 밑둥 약간 잘라주고 누렇거나 시든잎만 떼내고 흐르는물에 여러번 헹궈 깨끗이 씻어 주면 됩니다

쑥 손질법 레시피

냄비에 물 1L정도 붓고 가자미 넣고 소금 반스푼 넣고 10분 정도 보글 보글 끓인 후 쟁반에 익힌 가자미를 건져 주세요~

한김 식힌 가자미는 살과 뼈, 가시를 발라 분리해 살만 준비해 주세요~

가자미 삶은 물에 물 50ml정도 더 붓고 가자미살 넣고 된장 2스푼 풀어 10분 정도 보글 보글 끓여 주세요~

적힌 분량의 맛술, 새우가루, 황설탕을 넣고 맛을 보고 간이 부족하면 소금으로 맞춰 주세요~

설탕 약간 넣어 주면 된장 특유의 쓴맛을 잡을 수 있고 새우가루 대신 표고버섯가루도 좋은데 둘다 없으면 패쓰해도 되고 가자미가 비린내가 적고 쑥향을 온전히 즐기기위해 마늘은 뺏는데 취향에 따라 다진마늘 약간 추가해도 좋습니다

깨끗이 씻어둔 쑥을 넣어 주세요~

한소끔 후루룩 끓여 주면 가자미 쑥된장국 완성입니다

쑥 넣고 오래 끓이면 쑥향도 죽고 파릇 파릇한 쑥색이 누래지고 쑥맛도 질겨 지니 잠깐만 끓여 주면 됩니다

: 쑥국 끓일때 떠오르는 거품은 불순물이니 체로 걷어내 주면 국물이 깔끔하고 취향에 따라 파나 들깨가루도 넣고 끓여도 맛있습니다

가자미쑥국 관련 상품

등록일 : 2024-04-17 수정일 : 2024-04-17

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#가자미쑥국 #쑥국 #쑥된장국 #가자미쑥된장국 #쑥요리 #봄나물요리 #노인영양식 #봄철보양식 #보양식 #가자미요리

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