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잔근육

무사과 주스(초간단 해독주스)

과식 후 간단하게 챙기는 무사과 주스는 식사대용으로 포만감도 있고 부담 없어요.저녁 대신 마시면 몸이 엄청 가벼워져요.시원한 무와 달콤한 사과는 최고의 궁합이라고해요.
1인분 15분 이내 아무나
재료Ingredients
조리도구
조리순서Steps
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무는 한번 씻어 껍질을 제거 후 깨끗히 씻어 줍니 다.껍질을 사용하면 좋은데 취향에 따라 선택합니다.
사과는 베이킹소다를 푼 물에 깨끗히 씻어 껍질 째 사용합니다.사과,무는 잘 갈리게 깍뚝 썰어줍니다.

도마 , 조리용나이프

사과,무,물을 넣고 믹서 기에 먹기 좋게 갈아줍니다. 통째로 갈아 씹는 맛이 있어요.

믹서기

곱게 간 뒤 레몬즙과 꿀을 기호에 따라 곁들여줍니다.
무의 맛이 느껴지지 않는 달콤한 무사과 주스 완성됐어요.

사과와 무는 궁합이 잘 맞는 음식이예요.함께 섭취 할 시 소화 작용이 원활해 지는 장점이 있다고해요.
시원한 무와 달콤한 사과가 만나 소화를 돕는 천연 소화제입니다.
팁-주의사항
사과:무:물(1:1:1)

등록일 : 2024-03-05 수정일 : 2024-03-05

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