현미뻥튀기로 다이어트 다이제스티브 초코과자 만들기 3가지 맛

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현미뻥튀기로 다이어트 다이제스티브 초코과자 만들기 3가지 맛

현미뻥튀기로 다이어트 다이제스티브 초코과자 만들기 3가지 맛

4인분 2시간 이상 아무나

재료Ingredients

[재료]

조리도구

전자저울
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유리볼
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베이킹용으로 쟁여놓는 다크초콜릿을 80g 정도 준비합니다.

전자저울 , 유리볼

현미뻥을 접시에 놓고 잼 바를 준비를 합니다. 현미뻥을 앞뒤로 보면 굴곡에 있는데 굴곡진 부분에 잼을 발라줍니다. 먼저 땅콩잼을 발라주었어요.땅콩잼 바른 현미뻥 위에 다른 현미뻥 과자를 덮어줍니다.

접시 , 요리스푼

누델라 잼도 같은 방법으로 발라줍니다.

상큼한 맛이 나는 오렌지 마멀레이드잼도 발라보았어요.

넓은 접시에 랩을 씌워서 평평하게 만들어줍니다.

전자레인지에 1~3분 정도 돌려서 녹은 다크초콜릿 이대로 먹으면 완전 크레파스 맛이 나서 메이플 시럽을 1~2스푼 넣은 후 섞었습니다.

주의사항! 다크초콜릿이 금방 굳으므로 현미뻥에 잼을 바른 다음에 다크초콜릿을 녹여주세요. 순서 중요! 1.현미뻥 잼 바르기 - 2. 다크초콜릿 녹이기 녹인 다크초콜릿에 잼 바른 현미뻥을 퐁당 넣어 초콜릿을 골고루 발라줍니다. 랩 씌운 접시 위에 초콜릿 바른 현미뻥을 살포시 올려줍니다. 마지막으로 비닐팩을 씌워서 냉동 보관이나 김치냉장고에 냉장고 보관합니다. 초콜릿을 빨리 굳히기 위해서는 냉동 보관하는 것이 더 낫겠지요.

다음날~비닐팩을 걷어내고 보면 초콜릿이 깔끔하게 굳었어요. 고칼로리 다이제스티브 초코과자 대신 현미 뻥튀기로 이렇게 만들어 먹을 수 있어요! 아이디어 괜찮쥬?!

속이 궁금해서 절반으로 모두 나눠보았습니다.

도마 , 조리용나이프

짜잔~ 비주얼 괜찮쥬?!

플레이팅접시

초코과자 관련 상품

등록일 : 2023-09-18 수정일 : 2023-09-19

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http://youtube.com/c/��사장yeosajang

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#현미뻥튀기 #다이어트과자 #다이제스티브초코 #다이제스티브초코과자만들기 #현미뻥튀기과자활용 #다이어트다이제스티브과자

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