삼색유부초밥 사각유부초밥 레시피 도시락메뉴

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

1,387

상품목록

하이디랑

삼색유부초밥 사각유부초밥 레시피 도시락메뉴

게맛살, 스크램블에그, 아보카도 과카몰리 토핑 올린 유부초밥 만들었어요. 모양도 예쁘고 맛도 참 좋아서 도시락메뉴로 추천드려요.

2인분 60분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[아보카도 과카몰리 양념]

레몬즙
2큰술 구매
소금
1꼬집 구매
후춧가루
적당히 구매
꿀
0.5큰술 구매

[게맛살 양념]

마요네즈
2큰술 구매
허니머스타드
1큰술 구매
고추냉이
1작은술 구매

[스크램블에그 양념]

우유
1큰술 구매
맛술
1큰술 구매
소금
2꼬집 구매
후춧가루
적당히 구매

조리도구

면기
구매
유리볼
구매
프라이팬
구매
나무주걱
구매
믹싱볼
구매
도마
구매
도시락통
구매

노하우

▶ 유부 손질법

▶ 유부 조리법

▶ 유부 보관법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 아보카도 손질법

▶ 아보카도 보관법

▶ 단촛물 조리법

▶ 소금 조리법

▶ 꿀 조리법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

▶ 맛술 조리법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

맛살은 결대로 찢어서 마요네즈 2큰술, 허니머스타드 1큰술, 고추냉이 1작은술, 후추 톡톡 넣고 버무려줍니다.

계란 3개에 우유 1큰술, 맛술 1큰술, 소금 2꼬집, 후추 톡톡 넣고 잘 풀어주세요.

약불에서 후라이팬에 참기름 1큰술 두르고 계란물과 체다치즈 1장 넣고 30초 후 나무주걱으로 저으면서 스크램블에그 만들어주세요.

약불

아보카도는 1센치 깍둑썰기로 자른 후 레몬즙 2큰술, 소금 1꼬집, 꿀 0.5큰술, 후추 톡톡 넣어서 살살 버무려줍니다.

소스에 잠겨있던 사각유부는 물기를 짜서 준비합니다.

고슬고슬하게 지은 밥 두 공기에 단촛물과 건조야채 넣고 버무린 후 식혀줍니다.
시판하는 유부 안에 건조야채와 단촛물이 포함되어있어요.
(밥 두 공기 분량에 식초 2큰술, 설탕 1큰술, 소금 1작은술 넣어 만든 단촛물을 넣어도 된답니다.)

재료 준비가 다 되었으니 유부초밥을 만들어봅시다.

유부 안에 밥을 유부의 7부 정도로 채워주세요.
티스푼에 물을 묻히면서 유부에 담으면 밥알이 들러붙지않아 더 수월하답니다.

게맛살, 아보카도, 스크램블에그 토핑을 예쁘게 올려주었어요.

도시락에 담고 딸기와 샐러드도 곁들여 넣어 영양 발란스를 맞추어 주었어요.

: 유부 안에 초밥을 넣을때에는 티스푼을 물에 적시면서 넣으면 밥알이 들러붙지 않아 더 쉽게 넣을 수 있어요.

삼색유부초밥 관련 상품

등록일 : 2023-03-23 수정일 : 2023-06-16

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

다양한 요리꿀팁이 가득한 하이디랑의 건강한 집밥레시피! 주부경력 35년의 노하우를 알려드릴께요. https://blog.naver.com/plc0410

sns

sns

댓글 0

#삼색유부초밥 #사각유부초밥 #도시락메뉴 #점심도시락

스테이크덮밥 맛보장 레시피

1

스테이크덮밥(스테키동)

뚱이네♡

4.9(51)
2

고소하고 아삭해요!데리야끼스테이크덮밥♥

만개의레시피

4.9(19)
3

큐브스테이크 덥밥(아삭한 숙주의 식감이 재미있어요)

딸기망고chsiiii

4.9(18)
4

그냥 맛있는 각. 갈릭 큐브스테이크 덮밥

집밥이박사

5.0(9)

무나물 맛보장 레시피

1

들깨 무 나물

밥차리라

4.9(115)
2

백종원 무나물 만드는법

DAS

4.8(94)
3

무나물 딸랑 무하나로 만드는 나물반찬

요리쿡조리쿡

4.8(46)
4

살캉 달달한~ 무나물 만드는 법, 알토란 김하진, 대보름 나물

hancy002

5.0(33)

주꾸미볶음 맛보장 레시피

1

매콤한 쭈꾸미볶음 레시피 매콤한 맛 제대로 !

엘린84

4.9(245)
2

쭈꾸미(주꾸미)볶음 물기 없이 만들기

판교댁쏭아

4.9(66)
3

매콤한 쭈꾸미볶음 황금레시피, 주꾸미 손질법과 만드는 법을 한 번에 ~

뽕림이

4.9(62)
4

제철 쭈꾸미볶음 만들기

시연성연맘

4.9(31)

아욱된장국 맛보장 레시피

1

간단한 아욱 된장국

김성심김치요리1

4.9(126)
2

건새우아욱된장국 만들기 칼칼하고 구수하게♩

호이홍이

5.0(25)
3

아욱국, 초간단 아욱된장국

김쭈

4.9(21)
4

간단하게 끓이는 아욱 된장국

달콤스윗맘

4.9(10)

리조또 맛보장 레시피

1

고추참치리조또

퇴직가수

4.9(22)
2

로제 베이컨 리조또

ㄴ딸기바람

4.9(18)
3

두유 리조또

민감한오징어

4.9(15)
4

새우 토마토 소스 리조또

메기맹이

5.0(15)

꽁치김치찌개 맛보장 레시피

1

백종원 꽁치김치찌개 끓이는 법

시크제이맘

5.0(251)
2

꽁치 김치찌개 - 간단 찌개 요리

아랄랄라

5.0(76)
3

꽁치통조림을 이용한 꽁치김치찌개

심술이네집밥이야기

4.9(52)
4

묵은지로 만든 백종원 꽁치김치찌개 설탕잡기

놀러와용뇨미

4.9(51)

마른새우볶음 맛보장 레시피

1

마른새우볶음 밑반찬 /건새우볶음

불량엄마소자매마미

4.7(15)
2

마른 새우볶음 밑반찬

815요리사랑

4.6(12)
3

간단하게 볶는 밑반찬.마른새우볶음

물향기

4.9(9)
4

밑반찬 만들기 : 마른새우볶음

빼꼼쪼미맘

4.8(9)

골뱅이소면무침 맛보장 레시피

1

백종원 골뱅이무침 만드는 법 술안주로 좋은 골뱅이소면무침

뽕림이

4.9(356)
2

골뱅이 소면 무침

시크제이맘

5.0(46)
3

골뱅이무침, 골뱅이소면 무침 만들기

각설탕식구들

5.0(37)
4

골뱅이 소면 무침

각설탕식구들

4.9(14)

소고기볶음 맛보장 레시피

1

간장 다진소고기볶음(다대기)

미은미은

5.0(134)
2

소고기 대파 볶음

lee쉐프

5.0(78)
3

소고기두부볶음 - 아이들 반찬/이유식 반찬으로도 최고죠~옛생각이 절로...

봉자바리

4.9(77)
4

볶음밥, 주먹밥 어디든 잘 어울리는 '만능 소고기볶음'

또롱이네요리

4.8(24)

단무지무침 맛보장 레시피

1

[초간단반찬레시피]단무지 무침 만드는법

꽃청춘이주부

4.9(108)
2

단무지무침 만드는 법 초 간단 반찬으로 추천

요리하는아내

4.9(63)
3

초간단 5분 밥도둑 반찬 '단무지무침'

뽀유TV

5.0(33)
4

[초보] 초간단 단무지 무침 # 뭐니 해도 단무지는 짜장면과

숑하우스

4.9(14)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.