Name: 토마토 달걀말이 계란말이 밥반찬
Total time: 15 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 달걀 6개; 토마토 1.5개; 브로콜리 1조각; 식용유 약간; 소금 4꼬집; 후춧가루 톡톡; 다진마늘 1T

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요리조이

토마토 달걀말이 계란말이 밥반찬

고소하고 담백한 계란말이 밥반찬으로 좋아요

4인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

달걀
6개 구매
토마토
1.5개 구매
브로콜리
1조각 구매
식용유
약간 구매

[양념]

소금
4꼬집 구매
후춧가루
톡톡 구매
다진마늘
1T 구매

노하우

조리순서Steps

달걀을 3개씩 두번 나눠서 부쳐주었어요

달걀을 곱게 풀고 다지듯 썬 토마토와 브로콜리 다진마늘 소금 후춧가루를 넣고 골고루 섞어주세요

팬에 식용유를 두르고 달걀물을 팬에 들어갈 만큼 부어주세요

중약불에 익혀주세요 익으면 접어주세요 나머지 달걀물을 2~3번 나눠서 넣고 익으면 접어주세요

불을 끄고 잔열로 뒤집개를 두드려서 벌어진 부분을 붙여주세요

식으면 한입크기로 썰어서 맛있게 먹어요

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등록일 : 2022-12-10 수정일 : 2022-12-12

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레시피 작성자About the writer

요리조이

요리조이 ❤ 건강한 밥상 # 쉽고 간단한 레시피 # 다양한 요리 개발 도전 # 한끼식사 # 행복 요리사

#달걀말이 #계란말이 #밥반찬 #밑반찬 #영양 #건강

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