간단하지만 맛있는 한 끼 식사 토마토 계란 볶음

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감성식탁

간단하지만 맛있는 한 끼 식사 토마토 계란 볶음

밥 먹기 귀찮을 때 입맛 없을 때 그럴 때 만들어 보세요

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

토마토
3개 구매
계란
5개 구매
소금
1꼬집 구매
식용유
3큰술 구매
대파
1/2개 구매
굴소스
2큰술 구매
진간장
1큰술 구매
후추
1꼬집 구매

노하우

▶ 토마토 손질법

▶ 토마토 조리법

▶ 토마토 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 소금 조리법

▶ 식용유 조리법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 진간장 조리법

조리순서Steps

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계란을 볼에 담아 풀어주세요

팬 위에 기름을 두르고 볶아주면서 계란을 반만 익혀주세요

볶은 계란은 접시에 잠시 옮겨주세요

대파는 어슷하게 썰어주세요

토마토는 잘게 썰어주세요

대파는 기름에 볶아서 파 기름을 내주세요

여기에 잘라둔 토마토를 넣고 볶아주세요

진간장, 굴 소스 후춧가루를 넣고 볶아주세요

마지막으로 반만 익혀둔 계란을 넣고 볶아주세요

점 시에 옮겨 담아주면 완성입니다

토마토계란볶음 관련 상품

등록일 : 2022-09-28 수정일 : 2022-09-29

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#아이들 #간식 #초간단 #브런치 #중식 #퓨전 #다이어트 #비만 #칼슘

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