빼고파 다이어트 김밥..김 신영의 묵은지멸치볶음김밥 ~

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행복한미야미니맘

빼고파 다이어트 김밥..김 신영의 묵은지멸치볶음김밥 ~

멸치볶음과 뮥은김치가 있다면 꼭 만들어 드셔보새요.
정말 맛있답니다.

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[양념]

참기름
1T 구매
매실청
1T 구매
통깨
1T 구매

노하우

▶ 김 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 올리브유 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

조리순서Steps

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계란은 잘 풀어서
팬에
올리브유 두르고
지단을 부쳐요.

1cm 정도로 썰어요.

묵은김치는 속을 털어내고 깨끗이 씻어 채썰어
물기를 짜 볼에 담아요

참기름 1T 매실청1T.통깨 1T 넣어 조물조물 무쳐요

김 위에

현미밥 올려
넓게 펴주고

계란지단 4개 올리고

묵은김치를 넉넉히 올려요.

멸치볶음도 올려주고

돌돌 말아요

먹기좋게 잘라

접시에 담아요

: 묵은김치가 많이 시면
물애 담가 신맛울 빼내고
사용하면 맛있어요.

묵은지멸치김밥 관련 상품

등록일 : 2022-07-20 수정일 : 2022-07-20

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레시피 작성자About the writer

행복한미야미니맘

요리하는걸 좋아해 블로그에 글 올리고 소소한 행복을 즐기며 사는 행복한미야미니맘 입니다. http:// blog.naver.com/pingky7080 블로그에도 놀러오세요~

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#김밥 #묵은지멸치볶음김밥 #다어어트김밥

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