살안찌는 키토김밥 (밥없는 김밥)

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백지혜

살안찌는 키토김밥 (밥없는 김밥)

다이어트를 시작하면어 키토식단에 관심을 갖게 됐어요.
굉장히 많은 다이어트를 해봤지만 이만한게 없더라구요.

다이어트 음식은 맛없고 싱겁고 ?
그런 편견을 깨주는 식단이였습니다.

키토식단하면 저탄고지를 많이들 하시는 편인데요.
저는 키토식단을 응용한 저만의 다이어트법을 합니다.

각자 자신에게 맞는 다이어트를 하시길 바라요 ^^

1인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

김밥김
1장 구매
달걀
2개 구매
당근
1/3개 구매
상추
적당량 구매
삼겹살
2.5줄 구매

노하우

▶ 김밥용김 보관법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 상추 손질법

▶ 상추 보관법

▶ 돼지고기삼겹살 조리법

조리순서Steps

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김밥 김을 김을 펴고 계란 올리고 당근 올리고

야채도 올려 주세요

삼겹살 구워서 올리고 김밥을 돌돌 말아 주세요

키토김밥 관련 상품

등록일 : 2022-06-17 수정일 : 2022-06-17

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