한끼대용으로 좋은 토마토바나나

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요리하나

한끼대용으로 좋은 토마토바나나

오늘은 건강에도 좋고 한끼대용으로도 좋은 토마토바나나를 가져왔어요.
만들기도 쉽고 바나나가 들어가 한끼대용으로도 좋아요.
토마토바나나 만들어보겠습니다.

2인분 5분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

토마토
2개 구매
바나나
1개 구매
물
적당량 구매

노하우

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다이어트로도 좋은 다이어트주스!
우선 토마토를 믹서기에 갈기 쉽게 썰어줍니다.
저는 대저토마토 작은사이즈 2개를 준비해서 반 잘라 준비해주었습니다.

토마토

그리고 바나나 하나를 믹서에 갈기 좋게 3등분을 해주었습니다. 물은 적당량 넣어주세요. 조금 걸쭉하게 드시고 싶으시면 물을 적게 넣어주시고 부드럽게 드시고 싶으시면 물을 많이 넣어줍니다. 물을 많이 넣으면 그만큼 단맛과 과일맛이 조금은 약해지겠죠? 참고해주시면 좋아요!
저는 믹서기로 갈아주면서 원하는 농도를 그때그때 물을 추가하면서 맞춰주었습니다.

바나나, 물

토마토바나나 완성입니다!
포만감이 있어서 다이어트메뉴로도 좋고 한끼식사대용으로도 좋아요. 저는 만든 그날도 먹고 다음날도 먹었어요. 사실 만든 당일날 사진을 못 찍어 다음날 찍었더니 약간의 변색이 있습니다. 만들고 바로 드시면 바나나색이예요!

바나나토마토는 다이어트뿐만아니라 시원하게 먹으면 새콤달콤해서 좋은 것 같아요. 저녁에 한끼대용으로 먹었는데 정말 든든하더라구요.

상콤하면서도 달달해서 맛있게 먹을 수 있습니다.
원래도 토마토주스를 좋아하는데 이렇게 바나나랑 갈아먹으니 한끼대용이 되서 좋더라구요.
아이들도 시원하게 마시는 토마토바나나 한번 갈아드셔보셔요~!

토마토바나나주스 관련 상품

등록일 : 2022-02-04 수정일 : 2022-02-07

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레시피 작성자About the writer

입맛대로, 감대로, 간단하게 만드는 요리레시피예요. 맛도 있는 제 레시피로 기분좋은 요리 만들어서 드시면 좋겠어요. :)

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#토마토바나나 #토마토 #바나나 #다이어트 #건강 #주스 #쥬스 #해독주스 #초간단 #건강식

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