Name: 키위 쌈장 두부 샌드
Total time: 20 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 부침용 두부 1모; 그린 키위 1개; 방울토마토 2~3알; 포도씨 오일 약간; 된장 2T; 고추장 1T; 다진 마늘 1T; 다진 대파 1T; 아가베시럽 또 꿀 1~2T; 참기름 1T; 견과류 1/2줌; 통깨 약간; 표고버섯 2~3개; 간장 2t; 설탕 1t; 다진 파 1/2T; 다진 마늘 1t; 맛술 1T; 후춧가루 약간; 참기름 2t

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쿨캣

키위 쌈장 두부 샌드

노릇노릇하게 물기 없이 바짝 구운 두부에 키위와 견과류를 넉넉히 넣고 만든 #키위쌈장 을 샌드하고 키위와 방울 토마토 등을 올려 만들었어요.

키위와 견과류가 넉넉히 들어가 된장의 짠맛을 잡아주어 고소하면서 짜지 않고 부드러운 맛이 납니다.
키위 쌈장만 따로 드셔도 너무 맛있고요.

핑거 푸드처럼 드셔도 좋고...
술안주나 밥반찬으로 이용해도 좋고...
손님 초대상에 올려 좋고...

다양하고 맛있게 활용하실 수 있을 거예요 ^ ^

2인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

부침용 두부 구매 1모

그린 키위 구매 1개

방울토마토 구매 2~3알

포도씨 오일 구매 약간

[키위 쌈장]

된장 구매 2T

고추장 구매 1T

다진 마늘 구매 1T

다진 대파 구매 1T

아가베시럽 또 꿀 구매 1~2T

참기름 구매 1T

견과류 구매 1/2줌

통깨 구매 약간

[표고버섯 밑간]

표고버섯 구매 2~3개

간장 구매 2t

설탕 구매 1t

다진 파 구매 1/2T

다진 마늘 구매 1t

맛술 구매 1T

후춧가루 구매 약간

참기름 구매 2t

노하우

동영상

조리순서Steps

그린 키위 2개를 준비했고요.
하나는 쌈장 안에, 또 하나는 위에 올려 장식할 거예요.

껍질을 깎은 키위는 한 개는 모양을 살려 도톰하게 썰어주고요. 나머지 한 개는 잘게 다져서 준비합니다.

표고버섯은 쌈장 안에 자연스럽게 섞일 수 있도록 아주 잘고 곱게 다져 주시면 됩니다.

다진 표고버섯은 간장, 설탕, 다진 마늘, 다진 파, 후춧가루, 맛술, 참기름 등 갖은 양념을 넣고 버무려 밑간을 합니다.

맨 팬에 견과류를 넣고 잠시 달달 볶아 주세요. 조금 번거로워도 견과류를 그대로 사용하기 보다 미리 살짝 볶아서 전처리를 해주면 고소한 맛이 한층 살아나 더 맛있게 먹을 수 있거든요.

견과류를 볶아서 사용하면 훨씬 고소하게 즐길 수 있어요!

볶은 견과류는 곱게 다져 주세요.

두부는 도톰하니 납작하게 썰어주세요. 구운 두부 안에 키위 쌈장을 샌드 할 거라서 따로 밑간을 하지 않았습니다.

두부를 키친 타월 위에 올려 물기를 제거하면 구울 때 더 깔끔하고 물이 생기지 않아서 좋아요.

팬에 쿠킹 오일을 적당히 두르고 물기를 걷은 두부를 넣고 앞뒤로 노릇노릇하게 구워줍니다.

맨 팬에 다진 키위를 넣고 잠시 중불로 볶아서 수분을 날려 줍니다. 키위가 익고 수분이 날아가 바짝 졸여진 느낌이 나면

미리 밑간해 둔 표고버섯을 넣고 함께 달달 볶아주세요. 부드럽게 볶은 표고를 한 김 식힌 다음

된장, 고추장, 다진 파, 다진 마늘, 다진 견과류, 아가베 시럽 또는 꿀, 참기름을 넣고 고루 섞어준 다음

통깨까지 넉넉히 뿌려 주면 짜지 않고 맛있는 키위 쌈장 완성입니다.

고소하게 구운 두부에 #쌈장 을 넉넉히 바르고 구운 두부를 덮어 주세요.

쌈장을 샌드 한 두부 위에 동그랗게 모양 대로 자른 키위를 한 조각 올리고

방울토마토와 허브를 약간 올려 주면 산뜻하게 색감이 살아나 더 맛있게 즐길 수 있을 거예요.

: 쌈장에 넣은 견과류를 미리 볶아서 사용하면 고소한 맛이 한층 살아나요.

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등록일 : 2021-09-16 수정일 : 2021-09-16

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레시피 작성자About the writer

쿨캣

http://blog.naver.com/coolcat1009

1큰술(1T, 1Ts) = 1숟가락	15ml = 3t (계량스푼이 없는 경우 밥숟가락으로 볼록하게 가득 담으면 1큰술)
1작은술(1t, 1ts)	5ml (티스푼으로는 2스푼이 1작은술)
1컵(1Cup, 1C)	200ml = 16T(한국,중국,일본) (미국 및 서양의 경우 1C가 240~250ml이므로 계량컵 구매 사용시 주의)
1종이컵	180ml
1oz	28.3g
1파운드(lb)	약 0.453 킬로그램(kg)
1갤런(gallon)	약 3.78 리터(ℓ)
1꼬집	약 2g 정도이며 '약간'이라고 표현하기도 함
조금	약간의 2~3배
적당량	기호에 따라 마음대로 조절해서 넣으란 표현
1줌	한손 가득 넘치게 쥐어진 정도 (예시 : 멸치 1줌 = 국멸치인 경우 12~15마리, 나물 1줌은 50g)
크게 1줌 = 2줌	1줌의 두배
1주먹	여자 어른의 주먹크기, 고기로는 100g
1토막	2~3cm두께 정도의 분량
마늘 1톨	깐 마늘 한쪽
생강 1쪽	마늘 1톨의 크기와 비슷
생강 1톨	아기 손바닥만한 크기의 통생강 1개
고기 1근	600g
채소 1근	400g
채소 1봉지	200g 정도