[아이반찬] 부드럽고 단짠단짠 고소고소 간장 진미채 볶음 / Stir-fried Soy Sauce Jinmichae

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[아이반찬] 부드럽고 단짠단짠 고소고소 간장 진미채 볶음 / Stir-fried Soy Sauce Jinmichae

부드럽고 고소한 아이들 입맛에 딱인 단짠단짠 간장 진미채볶음 레시피입니다

4인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

진미채
300g 구매
간장
1큰술 구매
다진 마늘
1/2큰술 구매
설탕
1/2큰술 구매
맛술
1큰술 구매
올리고당
1.5큰술 구매
마요네즈
1큰술 구매
통깨
약간 구매
참기름
1큰술 구매

노하우

▶ 간장 조리법

▶ 다진마늘 보관법

▶ 설탕 조리법

▶ 맛술 조리법

▶ 올리고당 조리법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

동영상

조리순서Steps

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진미채 300g
간장(진간장 or 양조간장) 1 큰 술
다진 마늘 1/2 큰 술
맛술 1 큰 술
올리고당 1.5 큰 술
마요네즈 1 큰 술
통깨 약간
참기름 1 큰 술

진미채 300g을 준비해주세요 ㅊ

진미채는 색이 고르고 냄새가 나지 않는것을 고르는것이 좋습니다

진미채를 먹기 좋은 크기로 잘라주세요

자른 진미채는 끓는물을 뿌려주세요 이 과정에서 물을 머금고 부드러워지고 첨가물 등을 어느정도 제거할 수 있습니다 뜨거운 물을 뿌린 진미채는 체에 놓고 물기를 빼주세요

양념장 - 간장(진간장 or 양조간장) 1 큰 술, 다진 마늘 1/2 큰 술, 맛술 1 큰 술, 올리고당 1.5 큰 술을 넣고 약한불에서 다진마늘이 다 익을때까지 끓여주세요

물기 빠진 진미채는 마요네즈 1 큰 술을 넣고 잘 섞어주세요

마요네즈가 막을 형성해서 딱딱해지는 것을 방지해주고 고소함을 더해줍니다

양념장에 진미채를 넣고 빠르게 볶아줍니다

골고루 잘 볶아졌다면 불을 끄고 통깨와 참기름을 넣고 골고루 섞어주세요

: *진미채 300 g에 끓는물 1L정도 뿌려주었습니다

간장진미채볶음 관련 상품

등록일 : 2020-12-21 수정일 : 2020-12-21

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레시피 작성자About the writer

엄마표 맛있고 영양 넘치는 레시피 https://www.youtube.com/channel/UC32jpQ4h2xZ_EOukJY0UWJA

sns

포토 리뷰 2

요리 후기 5

선인장7 2022-03-21 19:02:41

아이가 처음 접하는 오징어채인데 너무 잘먹어줘서 깜짝 놀랐어요^^~ 제가 먹어도 맛있네요 최고예요

쉐프의 한마디2022-03-22 08:28:13

아이 입맛에 맞아 다행입니다^^

셉이은이아빠 2022-03-18 21:38:26

아주간단하게 만들어서 아이들반찬으로 최고인것같아요..

쉐프의 한마디2022-03-19 09:46:21

감사합니다 ^^*

무지개뚱 2020-12-29 16:25:26

레시피가 쉬워서 잘 만들었습니다~~

댓글 0

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