Name: 나물반찬~비름나물 된장무침
Total time: 10 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 비름나물 450g; 소금 1작은술 (데치는데넣는); 된장 1.5큰술; 다진마늘 1작은술; 참기름 1.5큰술; 통깨 1큰술

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

1,494

왕눈이의맛있는이야기

나물반찬~비름나물 된장무침

오메가3,비타민,미네랄,식이섬유등이 풍부하고
뼈건강/혈관질환/당뇨예방에 좋은 비름나물이네요

4인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

비름나물
450g 구매
소금 데치는데넣는
1작은술 구매

[양념]

된장
1.5큰술 구매
다진마늘
1작은술 구매
참기름
1.5큰술 구매
통깨
1큰술 구매

노하우

조리순서Steps

비름나물의 억센줄기부분을 골라서 손질해주세요

펄펄 끓는물에 소금1작은술을 넣어주세요

비름나물을 넣고 30초간 데쳐주세요

찬물에 담구어서 2~3번을 살살흔들어가면서 씻어주세요

물기를 꼭짠 비름나물을 먹기좋은 크기로 잘라주시고 된장/다진마늘/참기름/통깨를 넣어주신후 잘 섞어가면서 무쳐주세요

된장의 짭조로한맛이 잘어울리는 비름나물된장무침이 완성이 되었어요

: 된장대신 소금을넣고 무침을 하셔도 좋아요

비름나물된장무침 관련 상품

등록일 : 2020-06-29 수정일 : 2020-06-30

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

왕눈이의맛있는이야기

소소한 집밥이야기~왕눈이2에서 왕눈이의맛잇는이야기로 바뀌었어요

#비름나물 #건강식단 #초간단 #밑반찬 #쉬운반찬 #제철밥상 #아이들반찬 #다이어트 #비만예방 #변비예방 #당뇨예방

만두전골 맛보장 레시피

1

만두전골 만들기~ 만두전골 황금레시피

책읽어주는영어신동

4.9(78)
2

만두전골~ 묵은지 만두전골 맛있게 만들기~

오리는뒤뚱

4.9(54)
3

백파더 만두전골 만들기

시크제이맘

5.0(30)
4

얼큰한 김치만두전골 만들기

요미행운

4.8(19)

홍합탕 맛보장 레시피

1

제철요리 홍합탕 만드는 법 : 시원한 국물맛이 예술이네 ~

뽕림이

4.9(123)
2

【아무나 할수 있는】시원 칼칼한 홍합탕 만들기~

조밍키♥

4.8(16)
3

홍합탕 맛있게 끓이는법 레시피

랑이의보물상자

5.0(6)
4

따뜻한 겨울을 위해서는 국물소환!! 초간단 국물요리 베스트5

만개의매거진

4.8(6)

대패삼겹살두부조림 맛보장 레시피

1

우리 백선생님이 또 일 하나 냈구나! 대패두부조림

만개의레시피

4.8(66)
2

집밥 백선생 대패 두부조림 / 두부 짜글이

815요리사랑

5.0(33)
3

집밥백선생 대패두부조림!난 스팸으로~

봉자바리

4.9(17)
4

백종원 대패두부조림 만드는법 이건 꼭 먹어봐야해

요리하는아내

4.9(17)

해물찜 맛보장 레시피

1

해물찜, 얼큰 매콤 푸짐한 해물찜 황금레시피

hancy002

5.0(65)
2

간단하지만 푸짐한 해물찜만들기

강철새잎

4.8(25)
3

매콤 콩나물 해물찜

시연맘

4.8(13)
4

아삭아삭 콩나물과 해물이 푸짐하게 ~ 해물찜

물향기

4.9(9)

돼지고기김치찜 맛보장 레시피

1

돼지고기 김치찜 만드는 법

시크제이맘

5.0(468)
2

돼지고기 김치찜 식당 비법 간단하네 :)

트래블러버클로이

4.9(88)
3

돼지고기 묵은지 김치찜, 밥도둑 백종원 묵은지 김치찜

hancy002

4.9(72)
4

돼지고기김치찜 레시피 -목살

판교댁쏭아

4.9(68)

간장어묵볶음 맛보장 레시피

1

간장어묵볶음&고추장어묵볶음

요리요리조리♡

5.0(261)
2

어묵볶음, 초간단 밑반찬, 간장양념 짭쪼름달달한 어묵볶음

김쭈

4.9(153)
3

인기반찬 간장 어묵볶음 ,, 오뎅볶음 황금레시피~!

스카이윤

4.8(41)
4

간장 어묵볶음 오뎅볶음 만드는법

혀니ㅋ

4.9(29)

연어초밥 맛보장 레시피

1

연어위에 하얀 크림과 얇은 양파 생각만해도..! 양파연어초밥

만개의레시피

4.9(36)
2

홈메이드 연어초밥

히로

5.0(26)
3

연어초밥 만드는 법

즐거운날랄라

5.0(25)
4

연어초밥 연어회 만드는법 배합초비율과 연어효능

전라도언니루비씨

4.8(24)

감자짜글이 맛보장 레시피

1

감자요리 - 백종원 감자짜글이

시크제이맘

5.0(511)
2

백종원 감자짜글이찌개 스팸과 환상궁합

판교댁쏭아

4.9(220)
3

백선생 감자 짜글이 따라해보기

뽀또또

4.9(175)
4

여기 밥 한공기 추가요~ 감자짜글이

만개의레시피

4.7(54)

단무지무침 맛보장 레시피

수육 맛보장 레시피

1

무수분 오겹살 수육. 보쌈은 이제 집에서 간편하게 맛있게 만들어 드세요.

콩설기

5.0(464)
2

수육 만들기! 보쌈 만드는법어렵지 않아요

츄츄맘

5.0(323)
3

간편 펩시수육 만들기

반짝이마망

4.9(153)
4

돼지고기 수육 삶는법 어렵지 않아요

요리쿡조리쿡

4.9(81)

나물반찬~비름나물 된장무침

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피