Logger Script
590
상품목록
main thumb
여사장

다이어트 식단 - 콜리플라워로 만든 토마토 리조또

밥대신 콜리플라워를 넣어 만든 토마토 리조또
1인분 15분 이내 초급
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
팬에 올리브유를 뿌린후 손질한 표고버섯, 양파, 마늘을 볶아준다.
냉동 콜리플라워, 냉동 새우를 전자레인지에 넣어 해동시킨다.
팬에 볶아진 야채와 해동시킨 재료를 섞어 함께 볶는다.

전자레인지

토마토 소스를 넣어 볶는다.
오븐용기에 먹을 만큼 덜어놓고 모짜렐라, 체다치즈, 올리브, 청양고추를 토핑한다.
오븐에 넣어 160도에서 5-10분정도 굽는다.

오븐

오븐에서 꺼내 파마산치즈가루, 파실리 가루를 뿌려준다.

등록일 : 2020-06-04 수정일 : 2020-06-12

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
레시피 작성자About the writer

여사장

블로그 http://blog.naver.com/jungmiandgi

댓글 0
파일첨부
인기 신상 상품
더보기

최근 본 레시피