Name: 밑반찬 양배추참치볶음
Total time: 30 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 양배추 1/4통; 참치캔 1개; 고추장 2.5큰술; 토마토케첩 1큰술; 물엿 1큰술; 매실청 0.5큰술

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살리재련

밑반찬 양배추참치볶음

양배추 한통도 거뜬!!
밑반찬으로 좋은
양배추참치볶음입니다 :)

4인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[주재료]

양배추
1/4통 구매
참치캔
1개 구매

[양념재료]

고추장
2.5큰술 구매
토마토케첩
1큰술 구매
물엿
1큰술 구매
매실청
0.5큰술 구매

노하우

조리순서Steps

양배추는 지저분한 겉잎을 떼어내고 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다.

참치캔은 체에 올려 기름을 빼줍니다.

고추장 2.5, 토마토케첩 1, 물엿 1, 매실청 0.5을 넣고 골고루 잘 섞어주세요.

고추장 2.5, 토마토케첩 1, 물엿 1, 매실청 0.5

달궈진 팬에 오일을 두르고 센불에서 양배추를 볶아줍니다.
양배추가 익으면서 반투명해지면 별도의 그릇에 담아주세요.

참치와 양념장을 더해 볶아줍니다.
가스불은 중약불을 이용해 주시고,
너무 뻑뻑하다 싶으면 물을 소량 추가해 주세요.

양배추를 더해 골고루 섞어줍니다.
부족한 간은 때에 따라 간장 내지는 소금으로 조절해 주면 완성입니다.

아삭하니 달큰한 맛이 나는 양배추에 매콤하니 입에 착착 붙는 참치가 더해진 양배추참치볶음이에요!

갓 지은 밥에 듬뿍 올려 슥슥 비벼 먹어도 좋고,
쫄깃하게 삶아진 소면에 버물버물하여 비빔국수로 즐겨도 좋답니다 :)

양배추참치볶음으로 오늘도 맛있는 식사 하시기 바랍니다 :D

: 양배추참치볶음을 볶음밥으로 활용해 보세요~
부족한 간은 굴소스(or 소금)으로 조절하면 뚝딱 완성입니다 :)

양배추참치볶음 관련 상품

등록일 : 2019-05-27 수정일 : 2019-05-27

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레시피 작성자About the writer

살리재련

http://blog.naver.com/moonra84

포토 리뷰 4

요리 후기 7

모세이아맘 2020-06-22 13:21:03

맛있다고 흰쌀밥에 비벼먹고 싶다네요^^ 담엔 흰밥에 준비해 줘야겠어요. 감사해요~

현미와 보리밥 2021-03-31 14:45:48

엄청 매콤하네요~ 맛있어요~ 저는 귀찮아서 기름 따로 안쓰고 양배추, 참치기름! 참치 항꺼번에 다 때려넣고 양념하고 볶았어요~ 초스피드~^^

꼼빰 2020-01-11 00:28:57

짱맛있어요....!!!! 왕초보인데 캔참치싫어하는 남편도맛있대요! 한끼에 벌써반이나 먹어서 상시밑반찬으로 항상해둬야겠어요 짱맛!

다히코9602 2020-01-17 20:09:25

저는 케찹대신 추자도 수제 액젓을 좀 넣어봤어요..대충 했는데 넘 맛있네요.. 참치캔이랑 양배추랑 이리 찰떠꿍합일즐이야 ㅎ 레시피감사해요~

이유진 2025-02-11 20:04:22

재료도 간단! 만들기도 간편하고 맛있어서 자주 해먹을 것 같아요 )

박하샘 2021-01-13 22:51:19

밥을 비벼먹게 되는 맛이네요. 맛있어요~

뽀 2020-08-28 13:04:26

동생이 잘먹네요ㅎㅎ 감사합니다

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#밑반찬 #양배추 #참치캔 #참치통조림 #양배추볶음 #양배추참치볶음 #초간단 #냉장고파먹기

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