감기예방주스로 감기조심하세요오-

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감기예방주스로 감기조심하세요오-

훌쩍훌쩍 엣취!
요즘같은 날씨...감기걸리기 딱 좋은 날씨죠?
감기예방주스를 자주 먹어주면 면역력이 좋아져서
감기를 예방할 수 있게 도와줄꺼에요 : )

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2인분 10분 이내 초급

재료Ingredients

[필수재료]

사과 구매 1개

파인애플 구매 1개

당근 구매 1/4개

물 구매 1종이컵

꿀 구매 2숟가락

노하우

▶ 사과 손질법

▶ 사과 조리법

▶ 사과 보관법

▶ 파인애플 손질법

▶ 파인애플 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 꿀 조리법

동영상

조리순서Steps

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당근, 파인애플, 사과은 한 입 크기로 썬다.

믹서기에 모든 재료를 넣고 간다.

컵에 따라 완성한다.

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등록일 : 2018-11-16 수정일 : 2018-11-16

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레시피 작성자About the writer

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1큰술(1T, 1Ts) = 1숟가락	15ml = 3t (계량스푼이 없는 경우 밥숟가락으로 볼록하게 가득 담으면 1큰술)
1작은술(1t, 1ts)	5ml (티스푼으로는 2스푼이 1작은술)
1컵(1Cup, 1C)	200ml = 16T(한국,중국,일본) (미국 및 서양의 경우 1C가 240~250ml이므로 계량컵 구매 사용시 주의)
1종이컵	180ml
1oz	28.3g
1파운드(lb)	약 0.453 킬로그램(kg)
1갤런(gallon)	약 3.78 리터(ℓ)
1꼬집	약 2g 정도이며 '약간'이라고 표현하기도 함
조금	약간의 2~3배
적당량	기호에 따라 마음대로 조절해서 넣으란 표현
1줌	한손 가득 넘치게 쥐어진 정도 (예시 : 멸치 1줌 = 국멸치인 경우 12~15마리, 나물 1줌은 50g)
크게 1줌 = 2줌	1줌의 두배
1주먹	여자 어른의 주먹크기, 고기로는 100g
1토막	2~3cm두께 정도의 분량
마늘 1톨	깐 마늘 한쪽
생강 1쪽	마늘 1톨의 크기와 비슷
생강 1톨	아기 손바닥만한 크기의 통생강 1개
고기 1근	600g
채소 1근	400g
채소 1봉지	200g 정도

포토 리뷰 1

요리 후기 1

김달토 2018-12-15 15:21:51

남편 아침으로 갈아줬어요 감사합니다!

댓글 1

#감기예방주스 #과일주스 #건강주스 #채소주스 #이너뷰티 #음료

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