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혹시 야채 없으심 빼셔도 되지만 야채가 들어가야 확실히 아삭하니 더 맛있어요
맛군 두툼하고 싱싱한 민물장어 1kg(양념소스 포함)
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아몬드브리즈 오리지널 외 4종 190ml,24팩
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반찬천국 조림반찬 19종 골라담기
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맛군 슈페리어급 노르웨이 생연어/연어턱살/연어배꼽살/연어머리
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신개념 면두부, 쌈두부, 닭가슴살 두부 외 9종
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맛군 구룡포 과메기 반손질/완전손질 5미(10쪽)/10미(20쪽)/20미(40쪽)
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도블레 스팸/두부 슬라이서 & 바나나 에그 커터기
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맛군 냉동 훈제연어 슬라이스 200g
맛군 광어 연어 초밥세트 (광어 200g+연어 300g+소스)
바로먹는 민물장어 양념구이 2팩/4팩
등록일 : 2018-08-14 수정일 : 2018-08-20
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생각지못했던 아이디어 요리예요~감사합니다~^^ 송년회. 신년회로 실컷 과식하다가 이제 반성하고 다이어트하려는데 그래도 맛없는건 먹기싫잖아요~ 이렇게 먹으니 맛도 있고 죄책감(ㅋㅋㅋ)도 안생겨서 맘 편해요~^ ^ 저는 두부에 브로콜리를 많이 넣었어요~
요즘 너무 맛있게 잘먹고있어요~ 짱이에요 ㅎ 저는 수분 많은게 싫어서 야채다진후에 야채도 면보로 짜서 수분살짝 제거하고 만들어 먹고있어요 ㅎ
와! 맛있게 드신다니 너무너무 기분이 좋네요^^ 진짜 야채도 수분살짝 제거하면 아삭한 맛이 더 살아날것 같아요 파아찌님 힘되는 댓글 감사드리고 즐거운 주말 되세요^.^
두부물기를덜짜서물기가좀남아있어요. 그래도처음만들어봤는데재미있었어요
우와! 직접 만드신것 이렇게 사진까지 올려주시고 넘넘 감사해요 두부 물기를 꽉 짜서 제거해야 맛이 더 좋은것 같더라구용^^ 윙크37님 이렇게 후기를 남겨주신것 감사드리고 행복한 저녁 시간 되세요^0^
다이어트 식단! 집에있는 야채 다 때려넣구 살짝 볶아주고, 냉동실에 소고기도 있길래 볶아서 같이 넣어줬어요 속에 부담없고 맛도 있고 좋네요!
후기넘넘 감사합니다 행복한 저녁시간 되세요 ~^^
간이 없어 걱정했는데 생각보다 훨 맛있네요. 저는 불안한맘에 땡초하나 다져넣었읍니다.오이 살짝 소금간 했구요. .
파프리카를 넣었더니 식감도 살고 좋네요 맛있게 먹었어요~ 매우 만족합니다^^
오늘 만들었는데 재료도 간단하고 만들기도 쉬웠어요. 앞으로 자주 해먹어야겠어요! 감사합니다^^!
면보가 없어서 물기가 있긴했지만 간만에 맛있고 배부르게 잘 먹었네요 자주자주 해먹어야겠어요~
유부만 사서 위 레시피대로 만들었어요. 처음이라 오래 걸렸는데 어렵지 않게 만들겠어요. 감사합니다!
와 담백하니 맛있네영! 두부는 처음 해먹어보는데 피망만 넣어서해도 식감도 아삭하니 맛있어여 ㅎㅎ 독소뺄겸 다욧하려는데 포만감도 좋구 맛도 좋구 자주 해먹을듯해여 ^^
어머나 맘마지님 맛있었다고 후기 남겨 주시니 힘이 팍팍 나네요^^저도 다욧할때 이거 만들어 먹었는데 생각보다 맛있더라구용^^앞으로도 쉽고 맛있는 요리 많이 올리도록 노력할께요 맘마지님 남은 시간도 즐거운 시간 되세요^0^
간편하고 가볍고 맛있어요 생두부라서 살짝 비린맛이나네요(ㅠㅠ) 기름없이 후라이팬에 살짝 볶으면 수분도 날아가고 비린맛도 잡힐듯해요^^
피망이없어서 오이 당근넣고 했는데 넘 맛났어요 기대이상입니다 ㅠㅠ 다요트 하려고 만들었는데 먹다가 라면생각나서 숙주라면이랑함께 먹었네요 ㅌㅋㅋㅋ
맛있게 잘 먹었습니다!!! 저는 파프리카를 넣지 않고 오이하고 두부랑만 했는데도 소스넣으니까 아주아주 맛나더군요 남은 유부도 이 레시피대로 하렵니당
다이어트중인데 너무 담백하고 깔끔하니 맛있게 먹었어요 ! 자주 해먹어서 다이어트 꼭 성공해야겠어요 ^^
맛있고 든든하고 간단하고 다이어트도 되고 너무 좋아요 자꾸 먹고싶어요
저희 아들이 파프리카는 먹지않는데요 여기에 들은건 맛있게 잘먹었어요
맛있게 잘 해 먹었어요 저는 파프리카를 조금 줄여서 했는데.. 맛있어요
면보가없어서 볶았어요 ㅋㅋ계란도 한개넣고 엄청맛나게먹었네요~
넘 귀찮아서 두부만 넣고 했어요. 맛잇네요 굿
다이어트하는우리딸해줘야겠네요 .요리짱~^^
와!다이어트 하는 따님에게 이렇게 해주시면 인기 많을듯 합니다^^ 자상한 모습 보기좋네요 댓글 감사드리며 남은 시간도 즐거운 시간되세요^.^
닭가슴살과 햄도 넣었더니 씹는맛이 좋아요
후기감사합니다ㅎ 남은시간도즐거운시간되셔용 ~^^
엄청 맛있었어요~! 저는 햄도 넣었었어요^^
우와왕! 제 레시피 보고 해드셨다니 영광입니다^^ 맛있게 드셨다니 너무너무 기분이 좋네요 저도 다음엔 햄을 조금 넣어볼까봐요 훨씬 맛있을듯 하네요^^ 이렇게 힘되는 댓글 남겨주셔서 정말 감사드리고 행복한 저녁 되세요^0^
맛있어요~종종해먹어야겠네요^^
맛있다고 해주시니 넘 행복하네요!^____________^ 후기 남겨주셔서 진심 감사드립니다 태태태탱님 오늘 하루도 행복한 하루 되세요^.^
한끼 식사로 정말 든든해요 굿
정말 간단하고 좋네용
간단하고 좋다고 해주시니 감사합니다 다이어트 할 때 좋은것 같아요^^ 아유우님 남은 시간도 행복한 시간 되세요^.^
맛이좋이요
짱맛잇어요
저도 방금 해먹어봤는데요 유부초밥안의 조미소스를 넣었더니 너무 물기가 많았어요 그거 빼곤 괜찮았어요
sybe..
res0..
anng..
hh49..
se45..
phyg..
hanu..
ptk0..
레시피 마다 숫자로된 고유 ID를 가지고 있습니다. 예시) http://www.10000recipe.com/recipe/6828826 맨끝의 숫자 5~7자리가 레시피ID입니다.
글 작성 시에 '@'뒤에 레시피ID를 붙이면 해당 레시피 링크가 생성됩니다. 예시) 쯔유소스는 @6843190를 참고해주세요.
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@6894184
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