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815요리사랑

냉이 두 부전 / 당뇨의 식단에 좋은 두부로 만든 봄나물 요리

파릇파릇 냉이로 만드는 향긋한 냉이 두 부전 만들기~
2인분 30분 이내 아무나
조리순서Steps
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냉이,양파는 작게 썰고 달걀 소금 두 꼬집 넣고 풀어주고
두부는 으깨고 양파 다집니다
면포나 키친타올로 물기 제거합니다
냉이 작게 자르고 당근은 곱게 다지고
푼 달걀에 두부 양파 냉이 넣고 섞어주세요
달군 팬 약불에 기름 약간 두르고 반죽 넣고 위에 다진 당근 약간 올리고 앞뒤로 노릇하게 구워 기름 제거합니다
향긋한 봄요리 냉이 두 부 전 완성~~

등록일 : 2018-03-25 수정일 : 2018-03-26

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레시피 작성자About the writer
요리 후기 3

헤이보노보노 2019-12-28 21:53:40

저는 전분가루 조금 넣었어요. 건강에도 좋고 맛있게 먹었습니다^^ 아이들도 좋아할것같아요~ 

최예림(달콤 한 스푼) 2020-03-26 15:38:07

요리의 신세계ㅋㅋㅋㅋ 넘나 맛있었어요!! 먹으면 냉이향이 입안에 퍼지는데 7세5세 애들이 맛있다고 먹더라구요ㅋㅋㅋ  

Jenny 지인 2020-05-01 12:40:37

감사합니다^^ 

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