달콤~하고 부드러운 고구마에 상큼한 플레인 요거트!고구마샐러드

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달콤~하고 부드러운 고구마에 상큼한 플레인 요거트!고구마샐러드

애슐리가서 이것만 먹는 고구마 덕후들 있자나~
으깨서 더 달콤한 고구마에 요거트 챱챱! 간단 디저트로도 꿀~

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2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[필수 재료]

찐 밤고구마
3개 구매
마요네즈
2숟가락 구매
플레인요거트
2숟가락 구매
견과류
3숟가락 구매
꿀
1숟가락 구매
소금
약간 구매
파슬리가루
약간 구매

노하우

▶ 밤고구마 조리법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

▶ 꿀 조리법

▶ 소금 조리법

동영상

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찐고구마는 뜨거울 때 으깬다.

찐 밤고구마 3개

마요네즈, 요거트, 견과류, 꿀, 소금을 넣고 버무린다.

마요네즈 2숟가락 , 플레인요거트 2숟가락 , 견과류 3숟가락 , 꿀 1숟가락 , 소금 약간

스쿱으로 접시에 담고 플레인요거트, 파슬리가루를 샐러드위에 올려 완성한다.

파슬리가루 약간

스쿱 , 접시

고구마샐러드 관련 상품

등록일 : 2018-01-26 수정일 : 2018-01-26

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레시피 작성자About the writer

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요리 후기 1

이제막요리시작한자취생 2020-03-28 20:55:43

촉촉하고 상큼하고 달콤해서 기분이가 좋아요~

댓글 4

#음식요리 #샐러드 #레시피 #에피타이저 #고구마 #꿀 #고구마샐러드 #매쉬

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