고추참치덮밥:참치마요덮밥 보다 더 쉽다

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재미마미

고추참치덮밥:참치마요덮밥 보다 더 쉽다

어떤 때는 참치마요덮밥도 귀찮을 때가 있죠
참치마요덮밥 보다 더 쉽운 고추참치캔을 이용한
고추참치덮밥은 어떠세요? 만들기는 더 쉽지만
맛은 결코 참치마요덮밥 못지 않답니다

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

고추참치
1개 구매
밥
1인분 구매
계란
1~2개 구매
소금
약간 구매
식용유
약간 구매
깻잎 생략가능
10장 구매
조미김
1~2장 구매
참기름
약간 구매

노하우

▶ 계란 조리법

▶ 소금 조리법

▶ 식용유 조리법

▶ 깻잎 손질법

▶ 깻잎 보관법

▶ 조미김 보관법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

조리순서Steps

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달군 팬에 식용유를 두르고 계란 깨넣고 소금 약간 뿌린 후 젓가락으로 휘휘 저어 스크램블에그를 만든다

그릇에 스크램블드에그를 펼쳐담고 그 위에 밥 한공기를 올린다:

깻잎을 채썰어 돌려담아도 좋고 양배추채,양파채,어린잎채소 등

냉장고속 채소를 활용한다->없으면 패스ㅠㅠ

고추참치캔을 따서 밥위에 얹는다

조미김이나 구이김 등 김가루 만들어 올리고 참기름 두른 후 먹는다

고추참치덮밥 관련 상품

등록일 : 2017-02-13 수정일 : 2017-02-13

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레시피 작성자About the writer

해피엔딩레시피

포토 리뷰 2

요리 후기 7

나원이 2017-03-16 17:28:31

덕분에 맛있게 잘먹었네용 ^.^ 감사합니다 마침 보쌈 시켜먹고 남은 상추와 깻잎이 있었어요 ㅎㅎ

쉐프의 한마디2017-03-17 08:58:10

와...알뜰하게 활용 잘 하셨네요 고맙습니다^^

Mr nine 2019-01-16 22:42:05

엄마 몰래 밤에 해 먹었는데 개꿀 맛 ㅋㅋㅋㅋㅋ

차순실 2017-03-21 19:06:17

완전 스피드하게 만들수 잇어 유용햇습니다

짜장요리도전 2020-01-27 09:56:56

맛있어요!! 레시피공유해주셔서 감사합니다

숫진 2021-01-11 16:32:02

실패할수없는레피시!! 잘먹었어요

gpwl0654 2023-07-23 13:29:16

맛있게 잘 해먹었어요~

준희77 2017-03-14 08:58:14

맛있네요 덕분에 한끼 잘 먹었어요

쉐프의 한마디2017-03-16 06:10:53

고맙습니다

댓글 0

#혼밥 #고추참치덮밥 #참치캔요리 #한그릇요리 #1인분 #초간단

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