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미니쿡쌤

아로니아 오이 면역주스


지인께서 아로니아 농사를 많이도 지으세요~

항상 저에게 먹어 보라면서 보내주시기에

아로니아가 들어간 요리를 곧잘해서 만들어 본답니다.

오늘은 답답한 속을 시원하게 풀어줄 오이를

아로니아.하고 갈아넣었더니 속이 답답했던 것이

좀.풀어졌네요.

3인분 10분 이내 아무나
조리순서Steps
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위의 재료를 손질해서
준비해주세요
적당한 크기로 자릅니다
착즙기에 바나나.레몬을
뺀 나머지 재료를 넣고
즙을 내줍니다.
착즙기가 없을경우에는
믹서기에 갈아서 체에 받칩니다.
착즙낸 쥬스에 아로니아 원액 또는 생과.바나나와
레몬즙을 넣어 믹서기에
갈아줍니다.
컵에 담아 보았더니
색이 너무 예쁘고
맛과 영양까지 모두다
싹 비웠답니다^^
팁-주의사항
쥬스는 바로 만들어서 바로 드셔요
시간이 지나면 맛과색도 변하고 영양도 손실됩니다
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등록일 : 2016-10-01 수정일 : 2016-10-26

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레시피 작성자About the writer

미니쿡쌤

엄마의 힐링요리/내가먹은음식이곧나입니다~마음을나누는행복요리

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