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봉자바리

오이참치마요무침 - 초초간단 초초인기~[간단반찬,참치마요]

오늘은 아주 간단한 반찬하나!!
정말 초초간단이지만 아이들에게 초초인기인 반찬...ㅋㅋ
이제 슬슬....초간단 불안쓰는 반찬 만들때인건가요.?
4인분 30분 이내 아무나
재료Ingredients
조리순서Steps
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제목 그대로 재료입니다.
ㅎㅎㅎ
오이와 참치통조림
통조림 한개에 오이 반개 사용.
오이는 반갈라서..티스푼으로 씨를 벅벅 긁어내주세요.
그래야 무르지않고 물기가 안나와 좋아요.
속긁어낸 오이는 또 반 갈라서.
총총총 썰어주세요.
굵은소금 넣고 오이 절여주기.
참치는 체에 받혀서 기름기를 쫘~악 빼줍니다.
약 30분 절인 오이는 흐르는 물에 소금 씻어내고.
면보에 꽉~짜주세요.
물기짠 오이와 기름뺀 참치를 볼에 넣고.
마요네즈와 백후추를 톡톡 넣어 버무려줍니다.
포크로 버무리면 참치도 잘 으깨지고 좋아요~
끝~
팁-주의사항
이 반찬은...
그냥 먹기도 하지만.
저희집 모듬덮밥 해먹을때 올려먹는 재료중 하나.
이거넣고 김밥도 싸먹고...
이래저래 아주 활용도 높은 반찬이죠..ㅋㅋ

등록일 : 2016-05-10 수정일 : 2016-05-10

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레시피 작성자About the writer
요리 후기 18

샬라라겅쥬 2018-10-30 18:20:14

맛있었어요. 첫째가 김 있냐고 물어보더라구요. 밥에..참치마요에 김 싸서 먹으면 되겠다고..ㅋㅋ 아이들이 너무 좋아하네요. 참치 세트사서 쟁겨놨어요. 언제든 해 먹일 수 있게^^ 

혜원 도완 맘 2018-10-25 12:09:23

아이들 먹기 너무 좋네요. 남편도 맛있다며 잘먹구요.앞으로 자주 해먹을듯해요~^^ 

무풍지대 2017-07-05 17:17:50

오이 한개넣어도 괜찮은거 같아요~~ 색다른 반찬 아이들이 좋아하네요 

댓글 5
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