Logger Script

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

5,720
상품목록
main thumb
시크제이맘

연어캔 완자 조림

연어와 채소가 잘 어우러진 연어완자조림. 간단 아이 반찬으로 좋아요.
4인분 10분 이내 아무나
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
브로콜리는 살짝 데쳐주세요. 당근,양파,브로콜리는 미니 커터기를 이용해서 다져서 준비했어요.
연어통조림은 체에 받쳐 기름을 제거해주세요.
기름을 제거한 연어는 으깨 주세요. 숟가락을 이용해 으깨주심 된답니다. 다져놓은 채소도 함께 넣어주세요.
계란 1개와 카레가루 밥숟가락 기준 한스푼 넣어주세요. 참고로 소금간은 따로 안했습니다.
동글 동글 먹기 좋은 크기로 연어완자를 만들어주세요. 그리고 전분가루에 굴려주심 된답니다.
팬에 기름을 두르고 전분가루에 굴린 연어완자 익혀주세요. 연어가 통조림이라 계란만 익으면 되니깐 약불에서 은근히 익혀주세요. 그래야지 완자속까지 맛있게 잘 익어요. 중간에 뚜껑을 덮어주심 익는데 도움이 된답니다.
완자가 다 익을때쯤 간장 한스푼과
올리고당 한스푼을 넣어 주심 되요. 양념장이 살짝 끓어 오르면 완자에 조림장을 골고루 무쳐주세요. 전 미리 삶아 놓은 완두콩도 마지막에 넣어 함께 조림장을 무쳐주었네요.
연어와 채소가 잘 어우러진 연어완자조림 완성.

등록일 : 2016-02-26 수정일 : 2016-02-29

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
레시피 작성자About the writer
댓글 0
파일첨부
치즈케이크 맛보장 레시피
더보기
감자찌개 맛보장 레시피
더보기
훈제오리부추무침 맛보장 레시피
더보기
두부짜글이 맛보장 레시피
더보기
족발 맛보장 레시피
더보기
전복버터구이 맛보장 레시피
더보기
달걀샌드위치 맛보장 레시피
더보기
고등어조림 맛보장 레시피
더보기
황태콩나물국 맛보장 레시피
더보기
베이컨덮밥 맛보장 레시피
더보기

최근 본 레시피