Name: 초간단 고소한 미니 단호박찜
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 미니단호박 1개; 하루 견과류 1봉; 꿀 1t

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23,338

엉뚱공주네

초간단 고소한 미니 단호박찜

견과류가 들어가 더욱 맛있어요.
비쥬얼도... 맛도...건강도.. 쵝오인 단호박찜이랍니다.

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

노하우

조리순서Steps

1. 단호박을 깨끗하게 씻어주세요
그리고 뚜껑을 칼집내서 떼어주고 호박속의 씨들을 수저로 모두 빼주세요.
미니 단호박이여서 저는 t스푼을 사용했답니다^^

2. 집에 하루 견과류가 있어서 요걸사용했는데요.
하루견과류 없으신 분들은 아무 견과류나 넣어도 상관없어요. 미니 단호박이라 하루견과류 1봉 넣으니 양이 딱 맞네요

3. 견과류가 미니 단호박의 약 3/2정도 들어갔네요.

4. 밥수저로 꿀 한스푼을 넣어주세요

5. 피자치즈로 단호박 남은 3/1공간을 채워주세요.

6. 잘라놓은 뚜껑을 닫고, 찜기에 15분 정도 쪄주면 완성이랍니다^^

: 꿀을 너무 많이 안넣는게 좋을듯 합니다.
너무 푹 익지 않게 미니단호박으로 할 경우 딱 15분만 찌는것을 추천합니다^^
맛있게 드세요

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등록일 : 2015-09-17 수정일 : 2015-09-17

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레시피 작성자About the writer

엉뚱공주네

http://blog.naver.com/2011joo

#단호박 #다이어트 #감기예방 #초간단 #간식

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