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하나미

고구마근대진밥 후기 이유식

위와 장을 튼튼하게 해주고 성장발육에도 좋은 근대로 만든 이유식입니다.
3인분 30분 이내 초급
재료Ingredients
조리순서Steps
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먼저 근대는 잎부분만 넣을거라 줄기는 과감히 싹뚝. 잎부분은 잘게 채를 썰어주세요.
끓는 물에 채썬 근대 잎을 살짝 데쳐주세요.
데친 근대잎, 고구마, 콜리플라워를 잘게 썰어주세요. 콜리플라워가 없으면 브로콜리를 넣어도 괜찮을 것 같아요.
만들어 놓은 육수가 없어 그냥 정수기 물을 넣었어요. 분량의 물에 준비된 재료와 밥을 넣어 주세요. 세끼 분량이라 양이 좀 많아요.
재료들을 넣고 센불에서 끓여주세요. 끓어 오르면 불을 줄이고 중간 중간 저어가며 익혀주세요. 밥알이 푸~욱 퍼질때까지 익혀줬어요.
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등록일 : 2015-03-31 수정일 : 2015-05-20

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